Os famosos “marombeiros” são conhecidos por malharem bastante e terem os músculos bem avantajados e chamativos. Na academia, eles são os que mais se destacam entre as pessoas.

Na academia, existem várias coisas que as pessoas odeiam. E também existem tipos de pessoas que você só encontra na academia e nós já mostramos para você, aqui no site da Fatos Desconhecidos.

Os marombeiros escondem segredos que eles jamais te contariam, como alimentação e coisas a respeito de hábitos no ambiente em que malham. Nossa redação separou para você uma lista com alguns segredos que os marombeiros só te diriam sob tortura. Confira:

1 – Alguns recorrem a suplementos ou hormônios para ganhar mais massa

Alguns marombas não conseguem ficar só na boa alimentação, sono tranquilo e exercícios físicos regulares e acabam partindo para o uso de suplementos alimentares para ganharem uma massa magra a mais que os alimentos normais não fornecem. Existem outros que até fazem ciclos com hormônios para conquistar um corpo mais sarado

2 – Tomar proteína faz peidar bastante

Sim, as dietas baseadas em proteínas ou mesmo os suplementos com essas substâncias produzem um efeito colateral terrível. Sabe aquele ovo cozido, batata doce e Whey protein que muitos comem e tomam? Eles fazem com que os marombas peidem bastante.

3 – Eles gritam para chamar a atenção

Malhar emitindo aqueles gritos estranhos ou falando frases de superação é proposital mesmo. Alguns deles fazem isso para se concentrar no treino e, principalmente, chamar a atenção das pessoas.

4 – Eles odeiam revezar aparelhos

Como as pessoas costumam malhar sempre em horários de muito movimento, alguns aparelhos acabam sendo utilizados por um número maior de gente e você acaba tendo que recorrer ao famigerado revezamento. Revezar um aparelho é algo que eles odeiam.

5 – Eles malham a perna, mas não dá resultado quanto nos braços

Malhar braços e pernas são atividades feitas por igual, mas o que muita gente não entende é que as pernas não crescem tanto quanto os braços e o peitoral. E isso fica parecendo que os marombas não malham as pernas. Pois saibam que eles malham sim e muito puxado.

6 – Eles odeiam fazer abdominais

Para muitos, malhar peito, ombro e bíceps já são mais que o essencial. Marombas não curtem muito fazer abdominais. Eles sempre evitam e, quando fazem, executam uma sessão bem curtinha de séries.

7 – As comidas fitness têm um gosto ruim

Ovo cozido, Whey, batata doce preparada de vários modos, essas e várias outras comidas fitness são essenciais para se construir um corpo sarado, mas saiba que eles odeiam o gosto de algumas delas. Comer ovo cozido ou só batata todo dia, por exemplo, não deve ser tão agradável assim, não é mesmo?

8 – Levar este estilo de vida saudável custa caro

Os marombas não assumem, mas saiba que levar este tipo de vida saudável custa muito caro. São altos os gastos com suplementos, alimentos saudáveis e muito ovo, frango cozido e batata doce.

Comer várias vezes em pequenas quantidades exige um custo financeiro muito grande para conseguir comprar tudo que você precisa para se alimentar.

O que você achou destes segredos? Você tem algum amigo ou amiga que é maromba? Mande seu comentário para gente!