Esta designer holandesa criou lâmpadas para ajudar a regular nosso ‘relógio biológico’

Em 2015, enquanto er estudante da Academia de Design Eindhoven, na Holanda, Eléonere Delisse decidiu redesenhar a lâmpada SAD utilizada para tratar pacientes com depressão de inverno – também conhecido como transtorno afetivo sazonal (ou Seasonal Affective Disorder, em inglês, com a sigla SAD). Como a terapia de luz pode ajudar no tratamento, as lâmpadas são criadas para que o seu corpo receba a luz que precisa.

Com isso em mente, Eléonere se aliou a designer Laura Ferriere e desenvolveu a “DAY&NIGHT light”.

O dispositivo consiste de duas lâmpadas que equilibram o nosso relógio biológico por meio da simulação de estações. Por meio das luzes coloridas, é possível modificar os níveis de hormônios de sono. Cada uma das lâmpadas consiste de um prato circular de vidro colorido com um corpo azulado para o dia e avermelhado para a noite.

A recomendação das designers é ligar a luz do dia às 6h da manhã, deixando em funcionamento até o meio dia, funcionando automaticamente nos dias seguintes. Já a luz da noite, deve ser ligada por volta das 6h da noite, ficando ligada até meia-noite. Apesar das recomendações, as criadoras lembram que isso não é obrigatório, e pode funcionar diferente de acordo com as necessidades de cada usuário.

O sistema da iluminação foi idealizado pele Eléonore quando ela descobriu que a temperatura das cores das luzes pode ter esse efeito direito no funcionamento de nosso corpo. Quando as luzes coloridas são ligadas, a produção da melatonina, o hormônio do sono, é diretamente afetada.

A luz azul inibe a produção do hormônio, fazendo com que você se sinta mais disposto, enquanto a luz vermelha gera a sensação de sono. Por isso, as luzes são úteis não só para tratar quem tem os sintomas do transtorno, mas também para desenvolver melhor qualidade do sono para quaisquer pessoas.

Enquanto as principais soluções existentes para lidar com os problemas focam na iluminação causada por diferentes luzes, Eléonere decidiu tratar do tema com uma diferente abordagem. Ao invés de alterar os níveis de luzes que incidem sobre um ambiente, decidiu apostar na iluminação a partir de cores.

Compreender o tempo de forma diferente a partir de uma luz colorida num ambiente pode ajudar a influenciar o comportamento de nosso cérebro, programando a mente para nos lembrar da hora do dia. Independente da estação do ano ou da iluminação lá fora, é possível criar um espaço afetado por um tom de luz todos dias nos mesmos horários, condicionando o corpo.

Eléonore e Laura acreditam que as cores devem ser usadas de forma mais frequente, já que seus efeitos têm efeito direto em nossos ambientes. Não é à toa que, atualmente, já existem outras tecnologias em iluminação inteligentes.

Algumas lâmpadas de iluminação dinâmica podem ser configuradas para te acordar simulando o brilho do nascer do sol, avisar de algum compromisso ou ser vinculada a aplicativos específicos, como de e-mail ou clima. Além disso, cada lâmpada pode ser configurada para diferentes tonalidades de cor além do branco.

Pode parecer que utilizar as cores está ligado a projetos de arte e criatividade, mas quando a utilização é feita a partir de conhecimento científico, pode se tornar uma poderosa ferramenta.

Gostou da inovação em iluminação? Aproveite para conhecer outras tecnologias que você já pode ter em casa e nem imaginava.