Aqui no Brasil uma impressionante taxa de 36,3% dos homens e apenas 13% das mulheres consomem frequentemente bebidas alcoólicas. E você? Também faz parte desse grupo?
Pois bem, por mais que você não ingira álcool em todo o final de semana por exemplo, o consumo de uma taça de vinho, Whisky ou até mesmo uma caneca de chopp ocasionalmente já pode afetar o seu condicionamento físico.
Duas semanas até pode parecer um curtíssimo espaço de tempo, mas saiba que mesmo esses 14 dias podem fazer a diferença, se o assunto é abandonar o álcool.
Pensando exatamente nisso nós aqui da Fatos queremos saber, afinal, o que é que acontece ao seu organismo caso você fique sem beber por 2 semanas?
Você perde peso
Bom, a primeira coisa que sem dúvidas você iria notar, é uma evidente perca de peso. A realidade é que você não perdeu gordura localizada em si, mas sim perdeu um pouco do líquido que o álcool no organismo ajuda a reter.
Porém saiba que a longo prazo você perderá sim muita gordura.
Segundo um estudo realizado nos Estados Unidos no ano de 2012, uma média de 20% dos homens e 6% das mulheres consomem diariamente 300 calorias de álcool.
Essas calorias são completamente extra, uma vez que o que seria consumido em sua alimentação, já está sendo consumido de toda a forma.
Isso implica em dizer, que em 1 ano, uma pessoa que ingere essa quantidade de álcool por dia, poderia perder nada mais e nada menos do que 10 kg, caso parasse de beber.
Você se sentiria mais animado e enérgico
Obviamente o álcool interfere diretamente em nosso padrão de sono, descanso e concentração. Um exemplo que evidencia ainda mais esse fato, é quando bebemos por exemplo, e vamos dormir, o resultado é uma noite de sono perturbada, visto que essa substancia dificulta com que um indivíduo chegue nos estágios mais profundos de sono.
Você não se sentirá completamente descansado no outro dia, e ainda sofrerá com os efeitos negativos da ressaca.
É por esse motivo, que em apenas 2 semanas sem álcool já seria possível perceber que seu humor está muito melhor e que além disso, você se sente mais animado e energizado.
Você economiza
Você já parou para calcular na ponta do lápis, quanto realmente gasta com bebidas alcoólicas? Se você realmente bebe frequentemente, e bebe cerveja por exemplo, provavelmente já notou que a mesma quantidade que bebia antigamente já não lhe satisfaz, afinal, seu corpo já se tornou mais resistente, e cada vez mais, é preciso beber quantidades maiores para se sentir feliz e animado como antigamente.
O resultado é que em duas semanas, vamos supor que você sairia de 3 a 5 vezes, e economizaria exatamente mais da metade da conta que daria em cada um desses dias.
Sua pele melhora
Você provavelmente já sabe que o álcool desidrata o seu corpo, por isso quando se corta a ingestão desse tipo de substancia, a sua pele consequentemente recupera a hidratação natural que possui, ficando com aparência saudável e muito mais bonita.
E então queridos leitores, podiam imaginar que era isso que acontecia? Conta pra gente aqui nos comentários, o que foi que mais te surpreendeu!
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