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Entretenimento Quais são os benefícios da melatonina? Para muitas pessoas é mais fácil dormir à noite, isso porque a escuridão proporciona mais sono a elas. Isso ocorre devido ao corpo ... PorNathalia Matos10/01/20220
Ciência e Tecnologia 7 coisas cotidianas que abalam nossos sistema hormonal e você não sabia Nossos hábitos e comportamentos estão diretamente ligado a nossa saúde. Listamos algumas atividades do nosso dia-a-dia que podem estar nos prejudicando seriamente. Confira! PorJesus Galvão23/05/20180
Ciência e Tecnologia A técnica do “4-7-8” que te fará dormir em 1 minuto Chega de irritabilidade durante o dia e de ficar horas rolando na cama pra pegar no sono. Te apresentamos uma técnica de respiração ... PorAndré Quincas21/12/20150