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7 coisas para você fazer ao sair da cama para ter um dia feliz

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Às vezes sair da cama pela manhã é uma tarefa muito difícil. Dependendo do modo como você acorda, isso pode influenciar bastante no seu humor. Como fazer para ter um dia feliz? O que você faz? Calma, que nós vamos te ajudar!

Você sabe o que aconteceria se você nunca saísse da sua cama e quais são os sinais de que ela iria para a cama com você? Aqui no site da Fatos Desconhecidos, nós já exibimos para você a resposta para estas perguntas.

Muitas pessoas já abrem os olhos e partem para os grupos de WhatsApp no celular, olham os compromissos do dia e já saem de casa sem comer e estressados por conta das tarefas que os aguardam.

Mas nossa redação aqui da Fatos Desconhecidos vai te ajudar e preparou uma lista com algumas coisas para você fazer ao sair da cama para ter um dia feliz

1 – Abra um sorriso bem grande

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Nada como atrair boas energias logo quando acordamos e saímos da cama. E um truque que vai te ajudar a trazer coisas positivas é abrir um sorriso bem grande. Abra os olhos e junto deles um sorriso lindo. Você vai ver a diferença.

2 – Mentalize que você terá um dia maravilhoso

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Além de abrir um grande sorriso, é importante que você mentalize que o seu dia será maravilhoso. Mentalizar positividades para o seu dia também atrai coisas boas para a sua vida.

3 – Coloque sua música favorita para tocar

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Coloque aquela sua música preferida para tocar logo cedo, quando você acorda. Programe o seu despertador para tocar a música da sua banda ou artista preferido. Vai ser impossível você não levantar de bom humor, sem abrir um sorriso e começar dançando bem feliz.

4 – Procure se alongar

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Você acabou de acordar e vai estar um pouco tomado pela preguiça, a indisposição, então levante-se da cama e se alongue bem. Estique os braços, as pernas, dê aquela boa bocejada e mande nos comentários a diferença que você sentiu.

5 – Planeje o seu dia

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Depois de ter acordado, colocado um sorriso no rosto, ouvindo sua música favorita tocar e se alongado é hora de planejar o seu dia. Anote em um bloquinho de notas no celular ou de papel mesmo, trace todas as suas tarefas do dia e busque cumprí-las até o fim dele.

6 – Beba água e tome um bom banho

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Além de ser saudável, tomar um copo enorme de água faz bem para a sua saúde, principalmente o funcionamento dos seus rins. Outra dica é tomar um bom banho e depois se preparar para o dia corrido que vai ter.

Quente ou frio, o modo como você vai tomar uma ducha é escolha sua, mas não deixe de dar aquela molhada no corpo antes de sair de casa.

7 – Capriche no café da manhã

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O café da manhã além de ajudar no humor das pessoas vai te fazer sair de casa bem satisfeito e sem tristeza nenhuma por não ter comido. Acorde um pouco mais cedo, prepare as coisas que você mais curte comer e sirva no café da manhã. Afinal, a primeira refeição do dia é a mais importante para todo o decorrer dele.

O que você faz para acordar bem e ter um dia positivo e alegre? Mande seu comentário para gente, conte quais são suas dicas!

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