A relação de amor e ódio com exercícios físicos é grande. Existem aquelas pessoas que amam, não vivem sem, que se ficarem um dia sem fazer sua atividade física para elas é um dia perdido. Contudo, há também aqueles que odeiam e nem conseguem pensar na tortura que é fazer alguma atividade.
Embora todos saibam que praticar exercícios físicos faça bem à saúde, a rejeição à eles continua grande. Eles ajudam a melhorar doenças, perder peso e podem até melhorar o humor. Os benefícios são muitos, mas quando o ranço se instala não há quem o tire. E se você é da turma que odeia exercícios físicos você vai se ver nessas reações.
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