8 coisas que só quem odeia exercícios físicos poderia entender
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8 coisas que só quem odeia exercícios físicos poderia entender

A relação de amor e ódio com exercícios físicos é grande. Existem aquelas pessoas que amam, não vivem sem, que se ficarem um dia sem fazer sua atividade física para elas é um dia perdido. Contudo, há também aqueles que odeiam e nem conseguem pensar na tortura que é fazer alguma atividade.

Embora todos saibam que praticar exercícios físicos faça bem à saúde, a rejeição à eles continua grande. Eles ajudam a melhorar doenças, perder peso e podem até melhorar o humor. Os benefícios são muitos, mas quando o ranço se instala não há quem o tire. E se você é da turma que odeia exercícios físicos você vai se ver nessas reações.

1 – Lutar contra a preguiça é o primeiro passo

2 – Escolher um exercício já é uma dificuldade

3 – Manter o ritmo então nem se fale

4 – Correr só se tiver uma recompensa no final

5 – Quando falam para você que é preciso “diversificar as atividades”

6 – E tudo que você pensa é como queria estar em casa

7 – ‘No pain, no gain’ para você não faz o menor sentido

8 – E quando você finalmente faz um exercício seu pensamento é “quando meu corpo vai parar de doer?”.