Malhar, manter o peso, ter uma alimentação regrada. Essas informações, como todo mundo sabe, são alguns dos “segredos” – divulgados pelos médicos – para ter uma vida melhor e maior. Acontece, no entanto, que as pessoas não entendem o quanto, em números, ter hábitos mais saudáveis pode ajudar na hora de dar uma “esticadinha” a mais na vida.

Mas, recentemente, um estudo revelou uma estimativa de quanto tempo, em minutos, realizar ações positivas e negativas para o corpo podem aumentar ou diminuir o tempo de vida das pessoas. Como você vai ver na lista que preparamos com os dados dessa pesquisa científica, é possível ganhar até 120 minutos com o hábito diário de comer frutas ou mesmo perder 300 preciosos minutos da existência fumando meia carteira de cigarros por dia.

Ah… só para esclarecer, nenhuma dessas informações foram criadas pelo pessoal do Fatos Desconhecidos, viu? Todos os dados citados nessa matéria foram levantados e divulgados pelo estudo “Using speed of aging and microlives to communicate the effects of lifetime habits” (Usando a velocidade do envelhecimento e microlives para comunicar os efeitos de hábitos de vida), desenvolvido por David Spiegelhalter, da Universidade de Cambridge.

Confira: