Apesar do acesso facilitado a informações e do crescente esclarecimento das pessoas quanto à educação, ainda é comum quem pense que depressão se trata de algo fictício, criado para justificar atos preguiçosos e desinteressados. Acontece, no entanto, que milhares de pessoas sofrem com a doença todos os dias e, por mais que tentem levar uma vida normal, não conseguem progresso, uma vez que se encontram com o emocional e o psicológico abalado.

Mas, como saber se uma pessoa realmente está depressiva? O diagnóstico, claro, precisa ser dado por um profissional habilitado, mas há sintomas comuns à doença que podem ser os primeiros sinais de que algo anda errado com você ou com seus conhecidos.

Confira, na lista abaixo, quais são esses 8 sintomas mais corriqueiros:

1. Alteração do humor

O principal sintoma da depressão é o humor deprimido, que pode envolver sentimentos como tristeza, indiferença e desânimo. Mas, como esses sentimentos são naturais do ser humano, nem sempre são sinônimo de depressão. É preciso perceber esse sintoma persiste na maior parte do dia por se está presente no seu cotidiano a pelo menos duas semanas. Quem está assim não consegue se animar mesmo se acontece algo de bom em sua vida.

2. Desinteresse

Perder o interesse por atividades que antes eram prazerosas é outro sintoma importante da depressão. O desinteresse pode acontecer com relação a diversas coisas, como à familiar, à vida profissional e até mesmo ao sexo e às atividades de lazer. Deixar de brigar por projetos por achar que eles já não valem mais o esforço também pode não ser sinal de preguiça.

3. Problemas com o sono

Normalmente quem está com depressão tende a ter o sono descontrolado. Mas não é só com relação a dormir demais. Quem passa a dormir menos também pode estar com o problema.

4. Mudanças no apetite

Há quem apresenta um apetite descontrolado quando está depressivo, especialmente quando o assunto são massas e doces. Mas a falta de vontade de comer também é possível de acontecer. Conforme os especialistas, somado a outros sintomas da doença, a alteração do apetite que persiste por no mínimo duas semanas aumenta as chances de um paciente ser diagnosticado com depressão.

5. Perda ou ganho de peso

Essa consequência, claro, aparece em decorrência da mudança de apetite. Assim, é bom ficar de olho na balança e analisar como anda a vida para saber se isso tem a ver ou não com o estado psicológico da pessoa.

6. Falta de concentração

Concentração, raciocínio são pontos bastantes prejudicados em quem está depressivo. Em consequência, pode ser muito difícil tomar decisões. Com isso, o indivíduo pode perder o rendimento no trabalho ou nos estudos.

7. Cansaço

Diminuição de energia, cansaço frequente e fadiga são comuns em pacientes depressivos, mesmo quando elas não realizaram esforço físico. Coisas simples passam a ser exaustivas, como o simples ato de vestir a roupa de manhã.

8. Pensamentos constantes sobre morte

Nem todo mundo que tem depressão pensa em morrer, mas em casos mais graves esse tipo de pensamento pode se tornar recorrente. Em muitos casos, o suicídio passa a ser uma ideia bastante chamativa, especialmente quando a tentativa é acabar com o estado emocional que se mostra doloroso. Mas, como dissemos antes, isso varia de acordo com o paciente e com o grau em que a doença está se manifestando.

Fique de olho nessas dicas e não deixe que procurar quem entende do assunto, caso você mesmo ou um conhecido apresente esses sintomas. Combinado?