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Um relacionamento pode ser a meta de muitas pessoas, mas até achar a pessoa certa, isso pode demorar. Só que quando se encontra, é necessário que ambos trabalhem constantemente para fazer o relacionamento dar certo. Isso requer que determinados hábitos sejam evitados. Um exemplo disso é o chamado phubbing.
Para muitas pessoas, esse termo pode soar estranho e até mesmo como algo de outro mundo. Contudo, na realidade, ele é uma coisa que todos estão familiarizados. Exemplificando o que é phubbing, é estar com uma pessoa em um jantar, por exemplo, e ela não sai do celular. Ou seja, é quando uma pessoa deixa a outra de lado, e a esnoba usando o smartphone.
Claro que esse hábito é uma coisa bastante irritante quando se está saindo com um amigo, e quando é feito no relacionamento ele pode ser um verdadeiro problema para o futuro da relação. Até porque, é horrível quando alguém quer compartilhar algo com seu parceiro e a pessoa está totalmente investida em outro mundo, no caso, o digital.
Evitando o phubbing no relacionamento
Dr. Jairo Bouer
Todo mundo já ouviu que em um relacionamento a comunicação é a chave. E o phubbing faz exatamente o contrário, esse hábito fecha as portas para uma boa comunicação entre as pessoas. Isso porque os olhos de uma pessoa estão fixados na tela do celular enquanto a outra está tentando ter uma conversa. Como resultado, a pessoa ignorada fica com a cabeça cheia de coisas e sentimentos de estresse e ansiedade.
Felizmente, existe uma maneira de evitar o phubbing no relacionamento. A primeira coisa a se fazer é estabelecer regras com o parceiro, como diz a máxima, “o combinado não sai caro”. As pessoas envolvidas no relacionamento podem estabelecer zonas livres de celular para que a interação delas seja realmente genuína.
Outro ponto é praticar a atenção plena. Ou seja, estar focado no momento e totalmente imerso na companhia do outro. E claro que é importante conversar a respeito do phubbing. É essencial que as pessoas falem como esse hábito faz com que alguma parte se sinta distante da outra no relacionamento para que ele possa ser evitado no futuro.
Você faz isso?
Gazeta do povo
Sabendo o que é phubbing, as pessoas podem se perguntar se elas o praticam em seus relacionamentos. Será que alguma vez elas ignoram o parceiro e acham o celular mais interessante? Ou então está em um encontro e de repente está olhando para o telefone? E até responde a outra pessoa, mas de uma maneira desinteressada com o que ela está falando?
Se todas as respostas foram positivas, é possível que você seja um phubber. Felizmente, assim como as outras coisas, reconhecer o problema é o primeiro passo para melhorar. Com isso em mente, o recomendável é virar o celular com a tela para baixo e olhar nos olhos da pessoa que está com você, mostrando que ela é a mais importante daquele momento.
Hábitos no relacionamento
UOL
Estar em um relacionamento, como todos nós já sabemos, sempre se trata de uma questão de opção. Afinal, ninguém é obrigado a estar ao lado de ninguém. Mas isso não quer dizer que as pessoas não brigarão ou se desentenderão em algum momento. Afinal, duas pessoas vêm de mundos diferentes.
Além do phubing, existem outros hábitos que também podem ser bastante prejudiciais para um relacionamento.
Criticar a si mesmo
A autocrítica muitas vezes pode ser prejudicial para um relacionamento. Nós mesmos podemos ficar apontando defeitos que nossos parceiros podem nem prestar atenção ou mesmo não achar que são defeitos. E se você ficar constantemente falando sobre isso, a outra pessoa pode acabar se convencendo da mesma coisa.
Criticar tudo ao seu redor
Se um dos parceiros em um relacionamento está todo o tempo criticando tudo ao seu redor, eventualmente, o fluxo do relacionamento mudará. É lógico que tudo tem coisas boas e ruins, mas alguém constantemente reclamando de tudo pode ser algo muito chato.
Tentar ser perfeito
As pessoas que podem mostrar esse tipo de comportamento em um relacionamento, normalmente, são aquelas que ficaram solteiras por um grande período de tempo. Elas não estão acostumadas a ter uma outra opinião que não a delas. Para que o relacionamento fique equilibrado, ambos têm que ouvir o outro lado e encontrar um meio termo.
Procurando mentiras
Sempre suspeitar de que seu parceiro está mentindo ou te escondendo algo, pode passar a ideia de que você não confia nele. Se a confiança não estiver no relacionamento, o parceiro sentirá que está sempre sendo observado.
Gastar mais do que pode
Gastar mais do que pode, seja para o que for, pode gerar um conflito no relacionamento mais cedo ou mais tarde. O importante é que os parceiros concordem em como lidar com o dinheiro.
Controlar tudo
As pessoas têm que saber que elas não podem controlar tudo, não importa o quanto tentem. A vida é imprevisível e é isso que a faz ser ótima. As constantes tentativas de controlar o outro mostram que você não confia na outra pessoa e nem mesmo em sua própria vida.
Fonte: Mistérios do mundo,
Imagens: Dr. Jairo Bouer, Gazeta do Povo, UOL
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