Por que muitas pessoas falam sozinhas? E por que isso é bom?!

Você já se pegou conversando sozinho? É bem provável que sim. Mesmo que você veja esse hábito com um olhar errado, talvez comece a repensar o assunto ao descobrir que quem questiona si mesmo tem mais facilidade para resolver problemas e manter o foco em tarefas no nosso cotidiano, segundo a ciência.

Segundos alguns estudos, criar alguns diálogos que desencadeiam imagens em nossa mente, ajuda o cérebro a trabalhar de uma forma mais rápida e aumenta a capacidade de percepção. Esses teste foram feitos da seguinte maneira: os pesquisadores apresentaram a 20 voluntários uma série de imagens, com um objeto em cada, e pediram para os participantes acharem qual delas era a da banana. Metade das pessoas foi orientada a repetir em voz alta a palavra “banana”, enquanto a outra metade foi orientada a ficar em silêncio. Quem citou para si mesmo a palavra foi mais rápido em resolver o teste do que quem permaneceu sem falar nada.

Os responsáveis pela pesquisa dizem, que a atitude só funciona quando a palavra mencionada em voz alta está ligada diretamente com o problema que deve ser resolvido. Caso contrário, o “truque” pode atrapalhar o raciocínio e dificultar a solução da tarefa.

Outros estudos, dizem que ter um diálogo consigo mesmo pode te ajudar a recuperar algumas memórias, dar confiança e a melhorar a concentração. “Não é algo que se faz irracionalmente”, reforça Gary Lupyan, professor associado de Psicologia da Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos e pesquisador do impacto sobre a memória de escutarmos a nós mesmos. “Você não sabe tudo o que vai dizer. Você pode inclusive se surpreender”, ressalta.

No estudos, os participantes observaram objetos na tela de um computador. Alguns tiveram que dize-los em voz alta, enquanto outros deveriam apenas olhar e manter o silêncio.  O resultado mostrou que aqueles que diziam a palavra em voz alta podiam localizar mais rapidamente os objetos na tela.

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