Curiosidades Nova ”pílula do exercício” pode trazer benefícios de condicionamento físico sem exercício Cientistas dizem ter conseguido reproduzir alguns benefícios do exercício através de um medicamento que pode ser ingerido. PorBruno Dias29/03/20240
Curiosidades Subir escadas pode ajudar pessoas com transtornos psiquiátricos. Saiba como Estudo mostrou que as chamadas "atividades sem exercício" podem trazer vários benefícios. Entenda o que elas são. PorBruno Dias22/03/20240
Curiosidades Corredores aproveitam mais o treino depois de usar cannabis, diz estudo Corredores que usaram cannabis antes do treino disseram que gostaram mais da experiência, mas tiveram mais dificuldades de terminar o treino. PorBruno Dias25/01/20240
Saúde Por que você não deve usar enxaguante bucal após fazer exercícios Se você se exercitou e quer higienizar a boca, talvez deva repensar o uso do enxaguante bucal. Saiba por que evitá-lo nesse momento. PorMayara Marques29/09/20230
Curiosidades Esta é a melhor hora para fazer exercício, segundo a ciência Um estudo revelou que existe um melhor horário para fazer exercício e que ele é diferente entre homens e mulheres. PorBruno Dias05/07/20230
Ciência e Tecnologia Esse exercício melhora o humor de pessoas com depressão A maioria das pessoas sabem que praticar atividades físicas faz bem para a saúde. A novidade é que, de acordo com um estudo, ... PorNathalia Matos09/04/20220
Entretenimento Quando o exercício funciona melhor para controlar a pressão arterial? O exercício trás inúmeros benefícios para a saúde. E aqui mostramos o quanto é necessário para controlar a pressão arterial. PorBruno Dias23/12/20210
Curiosidades 10 benefícios da dança para você incluir a dança no seu dia-a-dia A dança é um exercício que traz vários benefícios para as pessoas. Mostramos alguns deles aqui para você começar a dançar hoje mesmo. PorBruno Dias27/07/20210
Curiosidades Quer exercitar tanto a mente como o corpo? Faça isso Os exercícios físicos trazem muitos benefícios para a saúde. E esse tipo em específico é bom para a saúde física e mental. PorBruno Dias15/06/20210
Curiosidades Quanto movimento diário precisamos para contrapor o tempo que ficamos sentados? Que o exercício físico faz bem isso todos sabem. Mas quanto é preciso para compensar o tempo que passamos sentados? PorBruno Dias24/05/20210