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Stephen King é conhecido como o mestre do terror e já teve diversas de suas obras adaptadas para as telas. No entanto, ainda há muito mais de onde seus maiores sucessos saíram.
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Acordar durante a noite, em horários específicos, pode nos revelar coisas sobre nossa saúde, segundo a medicina tradicional chinesa. Confira!
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Sim, o que temíamos começou a acontecer. Com toda a aparelhagem tecnológica - dos nossos smartphones aos enormes avanços da medicina - muitas alterações estão acontecendo em nossas vidas. Confira!
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Os excessos são realmente prejudiciais. Segundo pesquisas, o acesso frenético à internet pode estar comprometendo a nossa saúde. Entenda melhor a problemática com a lista que preparamos sobre o assunto.
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Em algum ponto da vida, todas as pessoas enfrentarão problemas para dormir e a insônia tem alguns efeitos colaterais que afetam significativamente a qualidade de vida.
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Estamos em um momento em que grande parte da população vive em constante estado de estresse, e essa condição pode se manifestar em sintomas físicos. Confira.
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Trouxemos para vocês preciosas dicas de cosias a serem feitas e que te ajudarão a dormir bem e a ter um sono de melhor qualidade. Confira!
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A insônia é uma das piores inimigas de qualquer pessoa. Listamos alguns motivos que podem te levar a ela.
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Você sofre ou já sofreu de insônia? A nossa matéria mostra algumas possíveis causas que podem trazer esse problema.
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Os alimentos podem influenciar em diversos aspectos da sua vida e um deles é na sua noite de sono.
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Quando você não dorme nada durante a noite, você costuma compensar a noite mal dormida com sonecas curtas ao longo do dia? Entenda o que é a insônia e o que ela pode causar na sua vida.
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Se você tem problemas para pegar no sono e passa horas rolando na cama antes de dormir, pode ficar tranquilo que temos várias soluções que podem ajudar a resolver o seu problema.
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Os danos podem ser irreparáveis e podem acabar destruindo algumas partes de seu cérebro.
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Lidar com a depressão não é uma coisa muito simples, essa lista te mostra alguns sentidos que podem lhe mostrar quando uma pessoa sofre de tal.
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Quem sofre com insônia hoje em dia, na verdade pode estar apenas seguindo uma tendência natural do corpo e ainda não sabe.
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Você é uma pessoa que só "funciona" na parte da noite? Nossa matéria vai mostrar para vocês algumas coisas que só as pessoas que são da noite poderão entender.
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A matéria lista os principais sintomas do estresse. Com declarações de especialistas, o texto pondera as reações fisiológicas que o corpo apresenta quando se apresenta indícios de estresse.
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Se você tem problemas para relaxar e pegar no sono, essa simples técnica de respiração pode ser a solução que precisava para dormir como um anjo.
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Ir para a cama pode ser a melhor parte do dia pra muita gente, mas pra quem sofre de insônia, significa começar uma longa guerra sofrida para conseguir dormir.
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Será que beber água ou limpar a casa pode te matar? Muita coisa que a gente faz achando que está seguro no nosso dia-a-dia pode representar perigo para a vida.
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Você coloca a cabeça no travesseiro e fica horas sem conseguir fechar os olhos? O Ultra Curioso traz a solução. Este método que dura apenas alguns segundos vai te fazer dormir sem muito esforço.
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Se você mata um leão por noite pra conseguir dormir e ainda assim dorme mal, veja o vídeo que está resolvendo os problemas de insônia de milhões de pessoas.
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Essas são 6 coisas que te acontecem quando você simplesmente não dorme direito. Os sintomas você vivencia diariamente e acaba não percebendo.
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Dormir mal algumas noites é normal, especialmente quando se está preocupado, mas é preciso evitar que isso se torne um problema em sua vida. Aprenda aqui a lidar com a insônia

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