Por Um estudo recente conduzido por pesquisadores da Universidade de Ciências Médicas de Tabriz, no Irã, e publicado na revista Complementary Therapies in Medicine, sugere que o consumo regular de chá de camomila pode oferecer benefícios promissores no controle dos níveis de glicose no sangue para pacientes com diabetes.
Esta descoberta abre portas para abordagens complementares no tratamento dessa condição, fugindo de caminhos medicamentosos.
Há muito a sabedoria popular prega que o consumo de folhas e bebidas seria benéfico para a saúde. Além de comprovações na questão do organismo, como bom funcionamento do sistema digestivo, agora doenças consideradas crônicas também pode ser controladas dessa forma.
Chá de camomila no sangue
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A pesquisa envolveu uma minuciosa análise de 15 estudos sobre os efeitos do chá de camomila em pacientes com diabetes e suas complicações associadas.
Dentre esses estudos, quatro investigaram como a camomila afeta os perfis lipídicos dos participantes, revelando que a planta contribui para o combate à dislipidemia, uma condição caracterizada por níveis elevados de gordura no sangue.
Além disso, outro resultado significativo foi a eficácia da camomila na redução significativa do estresse oxidativo, uma condição frequentemente associada ao diabetes. Esta descoberta recebeu apoio em seis dos estudos analisados pelos pesquisadores.
Complicações do diabetes
Ao examinar as complicações associadas ao diabetes, como os aspectos renais e hepáticos, o estudo revelou que o consumo do chá de camomila resulta em uma redução significativa dos efeitos negativos desta doença, em comparação aos grupos de controle.
Segundo a análise, os pacientes que ingeriram o chá experimentaram reduções consideráveis nos níveis médios de glicose no sangue, juntamente com melhorias nos níveis de insulina e na resistência corporal.
Também observaram uma diminuição de 11% nos níveis de glicose sanguínea, em comparação com o grupo placebo.
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Resultados positivos
Os pesquisadores ressaltaram que o uso de diferentes formas de preparo da camomila, como chá e extratos aquosos, pode ser vantajoso para o controle da glicemia.
Esses resultados fornecem uma base sólida para investigações adicionais sobre os benefícios da camomila no tratamento do diabetes.
Ao mesmo tempo, sugerem que essa bebida popular pode ser uma opção valiosa de tratamento complementar, auxiliando na regulação dos níveis de glicose e, consequentemente, promovendo uma melhor qualidade de vida para os indivíduos afetados pela doença.
É importante ressaltar que a adoção de tratamentos alternativos ou complementares deve ser feita com cautela e sob orientação médica para evitar comprometer o tratamento principal ou causar interações medicamentosas.
Outros benefícios da camomila
Além de seus potenciais benefícios no controle da glicose para pacientes com diabetes, a camomila é conhecida por uma série de outros benefícios à saúde.
O mais conhecido são as propriedades calmantes. A camomila é famosa por auxiliar na redução da ansiedade e aliviar o estresse, promovendo o relaxamento. Muitas pessoas consomem chá de camomila antes de dormir para ajudar a induzir o sono.
Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias podem ajudar a aliviar dores musculares, cólicas menstruais, dores de cabeça e dores de estômago.
A camomila também é conhecida por sua capacidade de aliviar distúrbios digestivos, incluindo indigestão, cólicas, náuseas e flatulência. O chá pode ajudar a acalmar o trato gastrointestinal e reduzir a inflamação.
No sistema imunológico, a camomila age com seus antioxidantes, que podem ajudar a fortalecer o organismo, protegendo o corpo contra danos causados pelos radicais livres e ajudando a prevenir infecções.
Externamente, o óleo essencial de camomila é utilizado em produtos de cuidados com a pele devido às suas propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes. Dessa forma, pode ajudar a acalmar a pele irritada, reduzir a vermelhidão e promover a cicatrização de feridas menores.
E, claro, o consumo regular agora age também no sangue, regulando os níveis de açúcar e gerando benefícios para além da diabetes.
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Como fazer chá de camomila?
Para aproveitar todos os benefícios do chá de camomila, vale apostar em uma receita mais natural.
Para isso, colha de 1 a 2 colheres de chá de flores de camomila secas. Também existem sachês naturais, mas garanta que não são processados ou contêm outros conservantes.
Em seguida, ferva a água em uma chaleira ou panela. Nesse processo, coloque as flores de camomila secas em uma xícara resistente ao calor e despeje o conteúdo na quantidade desejada.
No entanto, não tome imediatamente. Cubra a xícara com uma tampa ou um prato e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. Quanto mais tempo você deixar as flores em infusão, mais forte será o chá.
Depois de ter infundido pelo tempo desejado, coe para remover as flores e, se quiser, adoce com mel, açúcar ou adoçante.
Fonte: Catraca Livre
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