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William Henry Gates III. Esse é o nome de uma das pessoas mais influentes do mundo. No entanto, você provavelmente conhece William como Bill Gates. Este é um magnata, empresário, diretor executivo, investidor, filantropo e autor americano. Ele ganhou popularidade mundial por fundar, junto com Paul Allen, a Microsoft. Essa é a maior e mais conhecida empresa de software do mundo, levando em conta os termos de mercado. Gates ocupa atualmente o cargo de presidente não-executivo da empresa. Além disso, é classificado regularmente como a pessoa mais rica do mundo, uma ocupação ocupada por ele de 1995 a 2007, 2009 e de 2014 a 2017.
Recentemente, uma série de perguntas foi feita a Bill. Elas foram feitas relacionadas a temas como mudanças climáticas e o futuro da educação. Após um período, as perguntas mudaram para vida pessoal de Gates. Hoje, aos 63 anos de idade, Gates recebeu duas perguntas. A princípio, questionaram se ele estava de fato feliz. Posteriormente, foi lhe perguntando o que realmente o fazia feliz. Gates respondeu a primeira perguntando: “Quando eu tinha 30 anos, não achava que as pessoas na faixa dos 60 eram muito inteligentes ou se divertiam muito. Agora eu tive uma contra-revelação. Pergunte-me em 20 anos e eu vou dizer-lhe como as pessoas de 80 anos são inteligentes”.
Para a segunda pergunta, Gates disse: “Alguns disseram recentemente que quando seus filhos estão bem, isso é muito especial e, como pai, concordo completamente. Às vezes, seguir os compromissos consigo mesmo, como fazer exercícios, também melhora a felicidade”. Gates ainda disse que existem 4 coisas que ele fez para ser mais feliz aos 63 anos do que aos 25. Essa lista é recomendada para todos que buscam prosperidade na vida, segundo o cofundador da Microsoft.
1 – Siga seus compromissos
Gates diz que as pessoas se tornam mais inteligentes à medida que envelhecem e isso não se trata de aumentar o auto conhecimento intelectual ou de acumular suas riquezas. Trata-se de escolher e seguir intencionalmente o que é mais importante, ou seja, seus compromissos. Podemos estar presos a um emprego em que não vemos futuro e pensar sobre isso, é normal. O que não é normal é que esses sentimentos residam permanentemente nas fendas mais profundas da mente, quando sabemos que podemos ser melhor. Gates afirma que podemos sempre começar alguma coisa com a pergunta “se estou fazendo o que eu quero, o que mais importa para mim?”.
2 – Tenha uma mentalidade para doar
Um guru famoso motivacional, chamado Jim Rohn disse: “só dando você é capaz de receber mais do que você já tem”. Com base nisso, Gates conseguiu muitas coisas na vida. Em 2006, seu amigo Warren assinou documentos onde que doou US$ 31 bilhões para financiar o trabalho da Fundação Gates, que combate doenças infecciosas e ajuda na reforma da educação. Doar seu próprio bem-estar te traz sentimentos positivos. Estudos confirmam que as recompensas emocionais são maiores quando a nossa generosidade se liga à outras pessoas.
3 – Trate seu corpo como um templo sagrado
Gates disse que o exercício leva à felicidade. Ele é um jogador de tênis ativo. Ele utiliza os exercícios para melhorar o humor e diminuir os sentimentos depressivos, de ansiedade e estresse. Ele diz ainda que não importa o exercício, desde que te traga bem-estar. Isso é tratar o corpo como um templo sagrado, ou seja, tudo para melhorar suas condições. Um estudo realizado com 24 pessoas com depressão mostrou que o exercício diminuiu de forma significativa os sentimentos depressivos.
4 – Coloque a família em primeiro lugar
Como Gates sugere, coloque a família acima de tudo e todos. Ele diz que mudou suas prioridades para ter um foco maior na família e sente-se especial por ver seus filhos crescendo. Um estudo mostra que a maioria das mortes no local de trabalho estão relacionadas com longas horas de trabalho. O estresse por ficar longe da família pode trazer danos irreversíveis.
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