Uma alimentação saudável é bem importante para a saúde. Mas será que nela te espaço para gordura? Você deve ou não comer gordura?
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Ninguém gosta de ficar mau humorado. E se você estiver naqueles dias evite esses alimentos para não piorar o seu humor.
Nem todas as gorduras são maléficas à nossa saúde. Algumas até ajudam a melhorar o funcionamento do nosso corpo, e é exatamente sobre elas que falamos nessa matéria.
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