Dormir é super importante para nós. Mas o que muita gente não sabe é que a soneca também traz vários benefícios. Veja alguns.
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O sono pode estar relacionado com um risco alto de demência. Pesquisadores explicaram essa possível relação nesse novo estudo.
O sono é importante para a nossa saúde. Mas não ter um horário regulado para dormir também pode ser bastante prejudicial.
Dormir pode ser uma das melhores coisas da vida. E cada pessoa tem seus hábitos de sono, inclusive os animais. Mostramos aqui como alguns animais dormem.
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