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7 melhores dicas para retardar os famosos cabelos brancos

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Os cabelos brancos dividem opiniões, principalmente em homens. Existem pessoas que gostam da aparência mais madura que eles dão, já outros preferem escondê-los com tinturas. O fato é que eles não são apenas uma questão de estética. Eles representam a maneira como o corpo avisa sobre a acumulação de toxinas na região, situada junto a região cerebral.

Existem vários fatores que podem causar o envelhecimento prematuro. Se você não gosta de cabelos grisalhos e quer evitá-los, existem certas coisas que você precisa saber. Foi pensando nisso que nós da Fatos Desconhecidos trouxemos 7 melhores dicas para retardar os famosos cabelos brancos. Confira:

1 – Não exagere no sal

Um fator que influencia no aparecimento de cabelos brancos é o consumo exagerado de sal. O sal de cozinha é um tipo de sal refinado que contém cloreto de sódio.

2 – Evitar estresse

O que muitas pessoas não sabem é que o estresse também pode causar o envelhecimento prematuro do cabelo. O melhor a se fazer é procurar um bom lugar para descansar e esquecer os problemas da vida.

3 – Evite fumar

Que fumar pode causar sérios problemas para a saúde não é uma novidade, mas ele também pode causar grande estresse em seu cabelo e levar ao envelhecimento prematuro.

4 – Tome muita água

A água não só mantém a pele hidratada, como também mantém o cabelo hidratado e ajuda a prevenir o envelhecimento. Se houver falta de hidratação e umidade, os nutrientes não serão capazes de atingir seus folículos pilosos, e isso pode resultar em cabelos grisalhos.

5 – Ingestão de iodo

O iodo tem componentes para evitar que o cabelo fique branco, então é uma ótima opção para você que não quer se preocupar com os cabelos brancos.

6 – Durma o suficiente

Não dormir o suficiente é a porte de entrada de muitos problemas de saúde. Além do mau humor, você pode acordar com alguns frios grisalhos. Então, se você não quer que isso aconteça, é muito importante reduzir o estresse, relaxar bem e ter uma boa noite de sono.

7 – Evite o sol em determinados horários

cabelos brancos

O sol é mais forte entre as 10 e 16h e é nesse momento eu você deve evitá-lo. Isso, no entanto, não significa que você não deve se absorver ao sol. Os raios solares são ricos em vitamina D, que é muito importante para a nossa saúde, pele e cabelo.

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