Várias pessoas gostam de jogar os mais variados tipos de jogos, e os eletrônicos estão entre os preferidos. E com certeza quem tem esse hábito já ouviu que passar tantas horas jogando pode fazer mal, não somente para a saúde como também para o cérebro. Contudo, um estudo feito pela Western University, no Canadá, descobriu algo surpreendente: as pessoas que jogam videogames por pelo menos cinco horas por semana tem um cérebro 14 anos mais jovem com relação à capacidade cognitiva.
Esse estudo foi chamado de “Cérebro e Corpo” e foi apresentado no Festival de Ciências de Manchester. Ele foi feito com dois mil participantes de várias partes do mundo. De acordo com os cientistas, ter descoberto isso é um reforço que mostra a importância de determinadas atividades de lazer que são estimulantes para o cérebro.
Para o estudo, os participantes responderam um questionário a respeito dos seus hábitos de vida e depois fizeram jogos mentais. Através deles a capacidade de atenção, memória, raciocínio e habilidades verbais dos participantes foram avaliados.
Videogame deixa cérebro mais jovem
Como resultado foi visto que as pessoas que jogavam videogame com frequência tinham um desempenho melhor em todas essas áreas, e isso era um indicativo de uma juventude cerebral considerável. O desempenho maior foi visto principalmente nos testes que exigiam atenção sustentada e velocidade de resposta. Isso sugeriu que os videogames ajudam na melhora desses aspectos da cognição.
Ainda conforme o estudo, o segredo para manter o cérebro jovem é combinar estratégias e desafios mentais que são vistos nos jogos eletrônicos. De acordo com o professor Owen, um dos autores, para a melhora da atenção visual, a velocidade de processamento e as habilidades de resolução de problemas os jogos estratégicos são especialmente bons.
Outro benefício é que jogar de forma frequente ajuda no estabelecimento de uma espécie de “reserva cognitiva”. É justamente ela que pode retardar o declínio mental que é relacionado com o envelhecimento.
Além disso, segundo Owen, os jogos online, que são jogados com outras pessoas, tem um papel importante por manter o cérebro ativo e engajado.
Embora pessoas que jogam videogames por pelo menos cinco horas por semana tenham um cérebro 14 anos mais jovem, os resultados não são todos positivos. Isso porque os cientistas não viram uma relação entre os videogames e a melhora da saúde mental. Ou seja, ao contrário dos exercícios físicos, os videogames parecem não ajudar na diminuição dos sintomas da ansiedade e depressão.
Fonte: Hardware
Imagens: Hardware