Com essas 2 frutas, o colesterol, a pressão alta e as doenças cardíacas serão controladas. Saiba quais são.
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Sempre uma nova dieta surge prometendo ser melhor do que uma já existente. Essa promete ser mais eficiente para quem quer perder peso.
Por 80 anos, as recomendações com relação à dieta para as pessoas que têm colesterol alto foi a mesma. Mas de acordo com novos estudos, não tem nenhuma evidência de que o que era proibido realmente fazia mal.
Café é uma bebida indispensável para muitas pessoas. Mas ele pode interferir em nossa saúde, segundo esa pesquisa. Veja aqui se você está tomando ele da maneira menos prejudicial ou não.
Algumas pessoas acreditam que a carne branca pode ser melhor para a saúde do que a carne vermelha, o que pode não ser verdade. Esse estudo mostra que as diferenças no consumo não são grandes.
Seu corpo pode estar te ensinando diversos sinais de que está consumindo mais gordura do que deveria e você ainda não percebeu.
Por muito tempo, o ovo foi tratado como um grande vilão da nossa alimentação, mas não é bem assim. Comer três ovos todos os dias pode melhorar sua saúde.
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