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Tempo quente e abafado é sinônimo de queda de pressão arterial em alguns indivíduos, que podem chegar a ter desmaios. Pessoas sedentárias, com problemas cardíacos e idosas são mais propensas a sofrer com a queda de pressão. Fraqueza e sonolência são alguns dos sintomas e, para evitar o problema, algumas medidas podem ser tomadas.
Por que a pressão cai no calor?
Minha saúde
Em situações de calor, a queda na pressão arterial é causada pela dilatação dos vasos sanguíneos da pele. Esse episódio ocorre devido à necessidade de dissipar o calor interno do corpo. A partir da dilatação dos vasos, o calor é transmitido para a superfície da pele e dissipado para o ambiente.
A dilatação intensa afeta a circulação cerebral. Quando a pressão arterial cerebral fica abaixo do limite necessário para o bom funcionamento, surgem os sintomas já conhecidos, como escurecimento da vista, tontura e até desmaios.
Fatores como desidratação, jejum prolongado, uso excessivo de remédios contra hipertensão e para emagrecer podem contribuir ainda mais para as quedas de pressão. Aliados ao calor, a pessoa que se encontra em um desses quadros pode se sentir mal por um tempo maior.
Medidas de prevenção
A prática regular de exercícios físicos é uma aliada na prevenção das quedas repentinas de pressão em dias quentes. Além disso, manter-se bem hidratado ajuda a prevenir o quadro.
Embora pareça uma coisa simples, evitar lugares quentes pode ser muito eficaz para pessoas que apresentam queda de pressão com frequência. Levar um estilo de vida saudável também é eficaz, não só para a prevenção deste problema, mas de diversas doenças e acometimentos.
É importante salientar que quedas de pressão isoladas não são perigosas. Mas, se acontecem com frequência, pode ser um indicativo de doenças graves, como embolia pulmonar, diabetes e infarto. Consultas regulares ao médico e a realização de exames podem identificar problemas no início, o que aumenta as chances de manter uma boa qualidade de vida.
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