Viralizou no TikTok a sugestão de comer pão congelado como forma mais saudável de consumir glúten. Será que funciona mesmo?
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O glúten, às vezes, é pintado como uma coisa ruim, mas existem pessoas que realmente não podem com essa proteína. E aqui falamos alguns sintomas para você ver se tem sensibilidade ou não.
Um dos personal trainers mais famosos de Nova York, que serviu as Forças Especiais do Exército, Joey Rehavi, fez uma listagem com alguns elementos que comemos, quando entramos em dieta para emagrecer, que não são saudáveis como os especialistas afirmam. Confira quais são eles:
Você sabe por que falam tão mal do glúten? Descubra:
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