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13 coisas que você NUNCA deve falar para alguém com depressão

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A depressão trata-se de um distúrbio emocional que pode traduzir um estado de abatimento e infelicidade, o qual pode ser transitório ou permanente. Para a medicina e a psicologia, a depressão é uma síndrome ou um conjunto de sintomas que afetam principalmente a área emocional de uma pessoa. Por isso, a trsiteza patológica, o estado de fraqueza, a irritabilidade e as alterações de humor podem causar uma diminuição no rendimento profissional ou uma limitação na vida social das pessoas.

Bom, como a depressão é uma doença que afeta milhares de pessoas no Brasil e no mundo, fizemos uma lista com 13 coisas que você jamais deveria falar para uma pessoa que sofre de depressão, então confira:

1 – Talvez deveria ir ver um terapeuta

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Mas é claro que a pessoa precisa ir ver um terapeuta, mas as vezes a maneira como você passa a mensagem para a pessoa precisa ser de um jeito delicado, de uma forma que não vá ficar parecendo que ela precisa de um especialista, pois isso pode piorar a situação.

2 – Basta pensar positivamente

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Não existe essa papo de basta pensar positivamente amigos, quem sofre de depressão deve fazer um tratamento e procurar os melhores caminhos para tentar sair da depressão.

3 –  Você apenas tem que ficar ocupado

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O ditado “Cabeça vazia é oficina do diabo” não se aplica a quem tem depressão, se a pessoa está desocupada ou não, não tem nada a ver com a depressão.

4 – Você sabe, você pode escolher ser feliz

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A depressão não é uma questão de escolha, existem vários fatores que influenciam para que uma pessoa sofra desse problema, ela não escolhe ter o não, porque se fosse assim não existiria esse mal no mundo.

5 – Talvez você devesse ir de férias para esvaziar a cabeça

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Não quer dizer que se uma pessoa que tem depressão fizer uma viagem maravilhosa ela vai se curar da doença, pode ser que amenize, mas depois de um tempo com certeza ela vai voltar a ter o problema.

6 – Tem certeza que você não deveria estar tomando remédios?

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Existem vários tipos de depressão e nem todas é preciso tomar remédio. Apenas os casos mais graves de depressão os médicos aconselham a suar remédios para tratar o problema.

7 – Você raramente sai de casa?

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Se você não vai ajudar, porque deveria atrapalhar? As vezes o melhor remédio para ajudar uma pessoa e tendo uma conversa agradável com ela,  tentando sempre deixar a pessoa pra cima.

8 – Você tem certeza que não está apenas tendo uma semana ruim? Talvez seja uma fase

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Em alguns a depressão é uma deficiência de hormônios que produzem a nossa alegria, então não venha com essa conversa de que seja apenas uma fase.

9 – Você precisa sair hoje à noite e se divertir

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Quem sofre de depressão, geralmente o melhor remédio é praticar exercícios físicos, ter um acompanhamento psicológico e usar remédios e não é uma noite na balada que vai curar essa doença.

10 – Você não vai se matar, certo?

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Você NUNCA deve falar isso para uma pessoa que sofre de depressão. As vezes isso pode nem estar passando na cabeça da pessoa e você que vai dar essa ideia de suicídio. Então, para que você depois não morra de remorso, nunca na sua vida faça uma pergunta dessas.

11 – Você está sendo muito egoísta? Um monte de pessoas se preocupam com você e você não pode mesmo ver isso

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Fazer uma pergunta dessa não vai adiantar em nada, apenas irá colocar a pessoa mais para baixo do que ela já está. Então, se for fazer uma pergunta que irá deixar a pessoa pior do que já está, melhor ficar calado, concordam?

12 – Eu sinto falta de quem você costumava ser

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Como no item acima, é melhor não dizer nada. Se você realmente for amigo da pessoa, é melhor tentar ajudar ela seguindo o tratamento que o profissional responsável indicou, e não fazendo comentários que poderão piorar a situação.

13 – Há pessoas lá fora que tem problemas muito piores do que o seu, lembre-se disso

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Isso só vai fazer com que a pessoa piore ainda mais, achando que o que ela está passando não é nada comparado com os problemas que as outras pessoas sofrem. E muito pelo contrário, a depressão é uma doença seríssima que afeta milhares de pessoas no mundo inteiro.

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