Com os Jogos OlĂmpicos 2016 prestes a começar, todo mundo já está de olho nos atletas competidores que vĂŁo ser o centro das atenções durante as disputas nas mais diversas modalidades. AlĂ©m das habilidades atlĂ©ticas de cada um deles, uma outra tendĂŞncia poderá ser percebida: corpos cobertos em uma espĂ©cie de fita colorida.
Nas OlimpĂadas de 2008, em Pequim, e 2012, em Londres, as fitas adesivas – chamadas fitas kinĂ©sio – já foram utilizadas aos montes por atletas em diferentes modalidades. A tecnologia por trás dos adesivos foi desenvolvida em 1979, por um quiroprata japonĂŞs.
Segundo fabricantes da fita, elas “aliviam desconforto e facilitam a drenagem linfática levantando a pele de formas microscĂłpicas”. Os adesivos podem ajudar a reduzir dores e inflamações, alĂ©m de ajudar no relaxamento e descanso de mĂşsculos cansados.
A fita realmente funciona?
Vários atletas apostam nos adesivos para utilizar seus benefĂcios ou limitar certos movimentos, mas, apesar da tendĂŞncia, as pesquisas ainda nĂŁo encontraram vantagens significantes para o uso da fita.
Diversos estudos que tentaram analisar os efeitos clĂnicos das fitas kinĂ©sio em pacientes com problemas nos mĂşsculos ou esqueleto nao encontraram evidĂŞncias que elas ajudaram em algo. Para pessoas com condições crĂ´nicas que precisam de tratamentos – o que nĂŁo inclui os atletas olĂmpicos, as fitas nĂŁo fazem muito efeito.
Ainda assim, um estudo publicado no British Journal of Sports Medicine encontrou efeitos positivos. Segundo a pesquisa, utilizar as fitas adesivas tem efeitos reais no alĂvio das dores musculares. TambĂ©m foi constatado que as fitas podem aumentar a mobilidade corporal.
TendĂŞncia
Mesmo que os efeitos existam, eles sĂŁo pequenos, mas os atletas continuam usando as fitas com frequĂŞncia. Isso pode nĂŁo fazer a diferença para pessoas que praticam atividades fĂsicas no dia-a-dia, mas para um atleta que compete em nĂvel olĂmpico, mesmo uma melhora de meio por cento na performance pode representar a medalha de ouro ou a derrota.
Especialistas ainda apontam que mesmo que nĂŁo existe confirmação da performance por meio da utilização da fita, o efeito placebo que a crença nessa melhoria oferece pode ser tĂtulo. Um estudo registrou que pessoas que acreditavam que receberam cafeĂna ou morfina, mesmo que sĂł tivessem consumido pĂlulas de açúcar, sentiam menos dores ou cansaço. Somente o fato dos atletas acreditarem que terĂŁo uma performance melhor por causa das fitas pode ser o diferencial no esforço que colocam numa prova.
Agora vocĂŞ já sabe para que servem as fitas. E como viu, nĂŁo Ă© porque podem fazer a diferença na performance de um atleta de nĂvel olĂmpico que realmente será Ăştil para praticantes de esportes de forma mais casual. Ainda nĂŁo existem comprovações cientĂficas de suas vantagens, mas mesmo por meio do efeito placebo, as fitas podem ser Ăşteis.
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