Quais os melhores Smartwatches para cuidar da sua saúde? Veja modelos

Com o tempo, os smartwatches conquistaram as pessoas devido aos inúmeros recursos tecnológicos que oferecem. Muitos desses dispositivos podem ser utilizados de forma independente, sem a necessidade de um telefone celular, permitindo realizar diversas tarefas, como reprodução de músicas, chamadas telefônicas e configuração de alarmes diários.

Além disso, a longa autonomia da bateria desses relógios inteligentes possibilita aos usuários desfrutar de seus recursos ao longo de um extenso período.

No entanto, pode ser difícil encontrar um bom primeiro modelo para conhecer. Por isso, apresentamos três opções ideais para aqueles que buscam cuidar da saúde e simultaneamente atender às demandas profissionais e pessoais do cotidiano.

Como o Smartwatch monitora a saúde?

Muitos desses dispositivos incorporam sensores específicos em suas bases, permitindo o registro das atividades físicas do usuário, a monitorização da frequência cardíaca, a contagem de passos ao longo do dia e até mesmo a análise das reações do organismo durante os períodos de sono.

Através desses recursos, o relógio pode gerar relatórios de saúde, proporcionando ao usuário uma compreensão mais abrangente sobre como melhorar seu descanso, entender os efeitos dos exercícios físicos no corpo e, principalmente, observar as variações nos batimentos cardíacos ao longo da rotina.

Outro benefício dos smartwatches é seu ecossistema de usabilidade, capaz de sincronizar-se com outros dispositivos, como computadores e celulares.

Isso ocorre porque muitos desses relógios oferecem a possibilidade de adicionar diferentes widgets, incluindo atalhos para efetuar chamadas, ouvir música via Bluetooth com fones de ouvido sem a necessidade do celular e responder mensagens de aplicativos.

Modelos de smartwatches para conhecer

Apple Watch SE

Via Apple

O Apple Watch SE se destaca como o smartwatch da Apple que integra perfeitamente todo o ecossistema IOS.

Através dele, é possível desbloquear automaticamente um Mac, localizar outros dispositivos Apple e efetuar pagamentos por aproximação utilizando o Apple Pay.

É importante mencionar que esse dispositivo é compatível apenas com o iPhone XS ou modelos mais recentes, executando o iOS 17 ou versões superiores.

Seja em ambientes aquáticos ou terrestres, o Apple Watch SE apresenta resistência em profundidades de até 50 metros.

Seu sensor permite a geração de métricas personalizadas, permitindo que o usuário ajuste sua rotina de atividades físicas de acordo com suas preferências.

Além disso, o recurso de detecção de acidentes identifica eventos graves no trânsito e automaticamente chama os serviços de emergência, visando obter assistência de forma ágil.

Galaxy Watch 6

Via Samsung

A Samsung destaca o Galaxy Watch 6 BT como o smartwatch mais completo em termos de conjunto de funções de monitoramento. Com isso, proporciona um acompanhamento preciso e confiável da saúde e bem-estar.

Através do sensor BioActive da Samsung, três sensores de saúde – Batimento Cardíaco Óptico, Eletrocardiograma e Análise de Impedância Bioelétrica – operam em sincronia.

Além do sensor BioActive, o relógio apresenta outras funcionalidades que enriquecem o monitoramento, incluindo uma nova zona de frequência cardíaca personalizável, Oxímetro, Detecção de Queda e Chamada de Emergência. Destaca-se também o programa avançado de Coaching do Sono, projetado para monitorar e aprimorar a qualidade do sono do usuário.

Redmi Mi Watch Lite 2

Via Xiaomi

Por fim, a Xiaomi ingressou no mercado de smartwatches, e entre as diversas opções lançadas pela marca, o Redmi Watch Lite 2 se destaca com uma tela TFT-LCD maior, mais colorida e de alta resolução, além de uma touchscreen aprimorada.

Equipado com o sensor PPG, o dispositivo permite o monitoramento da frequência cardíaca.

Além disso, oferece relatórios detalhados sobre as reações do organismo durante exercícios e períodos de sono. Modelos avançados incluem a medição do nível de saturação de oxigênio no sangue.

O novo chipset GNSS embutido possibilita o mapeamento preciso de trilhas, rotas de bicicleta ou caminhadas, com total compatibilidade com os principais sistemas de posicionamento globais.

Destaca-se também o sistema exclusivo de monitoramento do ciclo menstrual para mulheres, permitindo o registro e gerenciamento dos dados menstruais.

Além desses recursos, o Redmi Watch Lite 2 oferece diversos monitoramentos adicionais, como monitoramento completo do sono, monitoramento de estresse, assistente de respiração para aliviar o estresse e alertas de frequência cardíaca.

Fonte: IGN Brasil

Imagens: Pexels, Apple, Samsung, Xiaomi