Seu cérebro muda quando você pilota uma moto – e a ciência explica por quê

Se você gosta de uma boa pilotagem, saiba que andar de moto é um verdadeiro treino cerebral. 

Isso foi provado durante o estudo japonês liderado por Ryuta Kawashima, que mostrou que retomar ou começar a pilotar melhora a atenção, memória e reduz o estresse.

Derrubando tabus

Para conduzir o experimento, pesquisadores dividiram 2 grupos de homens. Alguns não pilotavam há mais de 10 anos e outros seguiam na rotina usual (carro, transporte público ou bicicleta).

Como resultado, a equipe percebeu que os pilotos apresentaram 50% de melhora cognitiva, especialmente habilidades visuoespaciais e atenção. 

De acordo com um dos pesquisadores:

Andar de moto, realmente, ajuda o seu cérebro! 

Além disso, famosa Harley-Davidson financiou um estudo que confirma: 20 minutos de pilotagem aumentam o foco e reduzem o cortisol em até 28%. 

O efeito da moto no seu cérebro

Em primeiro lugar, quando está pilotando, é preciso ter total atenção ao ambiente. De acordo com um internauta no Reddit (fórum de discussão):

Você deve focar em tudo – moto, carros ao redor, condições da estrada… É um estado de “flow”.

Pilotar uma moto, também, ativa o córtex pré-frontal, pois é necessário ter equilíbrio e prever possíveis situações de risco. Essa área do nosso cérebro é responsável por raciocínio,  planejamento e memória.

Enquanto isso, controlar freios, sentir o vento e tomar decisões rápidas garantem estimulação sensorial intensa.

Pilote e fortaleça seu cérebro

Para colocar em prática os efeitos desse estudo, é bem simples: pegue sua moto e pilote por 20 minutos, todos os dias, em trajetos curtos.

Foque na pilotagem, nada de distrações. Ao fazer isso, você notará, com o tempo, que sua memória, foco e bem-estar mental serão melhorados.

Enfim, andar de moto faz muito mais que te levar pra algum lugar. Essa prática estimula áreas cerebrais críticas, promove bem estar, reduz o estresse e ainda fortalece o corpo.

Bem, da próxima vez que você andar de moto, lembre-se, é uma terapia!