Acordar cedo pode não ser a coisa preferida de todo mundo, mas faz bem ao corpo e à mente. Mostramos aqui alguns rituais matinais que melhoram a vida ao longo do dia.

Vocês preferem acordar bem cedinho para aproveitar mais o dia ou acordam tarde todos os dias? Nossa matéria vai mostrar para vocês 6 motivos para acordar as 6 horas da manhã todos os dias.

Descubra quais são as 8 lições que podemos aprender apenas mudando o nosso hábito e acordando cedo

Dormir é maravilhoso, mas, segundo algumas pessoas, perde-se muito tempo e muitos acontecimentos cotidianos com isso.

Nossa redação separou para você uma listinha com alguns dramas que só pessoas que acordam cedo vão realmente entender. Confira:

Algumas pessoas experimentam a ânsia da morte ao ter que acordar cedo. Veja esta lista e descubra se você é uma delas.