Todos nós temos o nosso relógio biológico. E essa nova pesquisa mostra que desafiá-lo pode ser ruim para a saúde.

A falta de tempo e a rotina desregrada são alguns dos maiores males deste século. No meio de nossas vidas sem tempo, o ...

Acordar cedo pode não ser a coisa preferida de todo mundo, mas faz bem ao corpo e à mente. Mostramos aqui alguns rituais ...

Vocês preferem acordar bem cedinho para aproveitar mais o dia ou acordam tarde todos os dias? Nossa matéria vai mostrar para vocês 6 ...

Descubra quais são as 8 lições que podemos aprender apenas mudando o nosso hábito e acordando cedo

Dormir é maravilhoso, mas, segundo algumas pessoas, perde-se muito tempo e muitos acontecimentos cotidianos com isso.

No início de abril deste ano, o colaborador do Business Insider, Filipe Castro Matos, lançou o desafio para si: acordar durante 21 dia ...

Nossa redação separou para você uma listinha com alguns dramas que só pessoas que acordam cedo vão realmente entender. Confira:

Algumas pessoas experimentam a ânsia da morte ao ter que acordar cedo. Veja esta lista e descubra se você é uma delas.