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8 lições que podemos aprender acordando cedo todos os dias

POR Karen Batista    EM Entretenimento      04/08/16 às 17h48

Acordar de manha realmente pode ser uma atividade detestada pela grande maioria da população. Por outro lado, muitas vezes não percebemos as vantagens e benefícios que esse hábito pode nos trazer.

Você é do grupo que prefere dormir até mais tarde? Se a sua resposta foi um sim, pode ser que você mude de ideia após descobrir todas as coisas que pode ganhar realizando essa prática.

Pensando nisso, nós aqui da Fatos preparamos 8 argumentos e lições para te fazer mudar de ideia, confira!

1- Diferente do que muitos pensam a sua condição física melhora

Woman stretching in her bed, rear view

Muitas pessoas acreditam que o nosso organismo precisa de pelo menos 10 horas de sono por noite, porém segundo estudos jovens e adultos precisam somente de 7 horas de sono por noite para se manterem descansados e saudáveis. Ou seja, acordar cedo não irá comprometer as suas horas necessárias de descanso.

Além disso, acordar de manha diariamente faz com que o seu metabolismo acelere e comece a funcionar com toda a sua potencia ainda no período da manha.

2- Aprende o que é determinação, visto que acordar cedo pode ser uma verdadeira batalha

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Se você é uma pessoa que tem dificuldade em cumprir compromissos, se comprometer a acordar cedo todos os dias, pode ser um bom exercício para contornar essa dificuldade.

3- Você nota quanto tempo de sua vida passou simplesmente em branco enquanto dormia

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Quando você tem o costume de acordar sempre tarde e muda esse hábito, você nota o quanto o dia realmente é grande, e como é possível fazer muito mais coisas e até mesmo descansar por mais tempo durante esse período.

4- Você percebe o verdadeiro valor de uma xícara de café quentinha

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Café, o que dizer dessa bebida que nós aqui da redação bem conhecemos e amamos pacas? Bom, se você é uma pessoa que naturalmente sente dificuldades de se mantar acordado durante esse período, uma xícara de café funcionará como seu elixir de vida pela manha, e consequentemente resolverá esse problema.

5- Você aprende a fazer mais coisas por você mesmo

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A rotina é algo que todos nós temos que cumprir, seja por um motivo ou seja por outro. Por outro lado, quando você acorda bem de manhãzinha, você passa a perceber que o tempo simplesmente se multiplica, e automaticamente você passa a fazer mais em prol de seus objetivos, podendo cumprir suas demais funções com tranquilidade e sem correria.

6- Aprende como o silêncio pode dizer muito

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Durante esse horário a cidade fica completamente vazia, sem carros, pessoas ou se quer zumbidos. Por isso essa é uma ótima oportunidade de fazer uma caminhada ou até mesmo ficar quietinha em casa pensando um pouco na vida sem a estéria que estamos acostumados a enfrentar ao longo do dia.

7- Você aprende a potencializar e reorganizar seu tempo

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Você calcula melhor seu tempo, consegue cumprir melhor suas atividades e ainda de quebra ganha um tempinho extra para você.

8- Você descobre que na vida real também existe filtros

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O amanhecer é realmente encantador. As luzes dos primeiros raios de sol geram um sentimento de nostalgia no ar, e as vezes você realmente sente que está vivendo em um filme ou que a sua vida está acontecendo dentro de uma foto do Instagram.

E então queridos leitores, quais desses itens mais te encanta durante a manha? Adicionaria algum outro item a essa lista? Conta pra gente aqui em baixo pelos comentários.

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Karen Batista
EQUIPE FATOS DESCONHECIDOS, BRASIL
As categorias Terror, Sobrenatural, CreppyPasta e entretenimento têm como único objetivo de entreter. Não devem ser utilizadas como fontes de artigos científicos ou trabalhos escolares.
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