Especialistas alertam que o sedentarismo é o hábito que mais enfraquece os ossos. Entenda o que a ciência diz sobre osteoporose e como pequenas mudanças podem reduzir o risco de fraturas.
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Sim, não basta estar no mar, no ar e até na placenta: agora os cientistas encontraram microplásticos infiltrados em nossos ossos. E o mais assustador? Eles podem acelerar doenças como a osteoporose, aumentando o risco de fraturas no futuro.
Muita gente jura que os avós ficaram mais baixos com o tempo. E não é impressão, não: o corpo realmente “encolhe” ao envelhecer. Mas calma, não é nada de filme de ficção científica.
A ocitocina é um hormônio conhecido por ser associado ao amor. E pesquisadores descobriram que ela faz mais que nos deixar bobos. Ela pode ajudar na prevenção de osteoporose.
Deixar de tomar cuidado com a sua saúde pode provocar efeitos devastadores no seu corpo e essa atitude pode ser responsável por grande parte deles.
A ingestão de bebidas diet está associada com os hábitos saudáveis de cada pessoa. Aparentemente, escolher refrigerante diet pode ser uma escolha sadia. Você evita consumir as calorias que um
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