Por Você costuma usar maquiagem na academia, ou fazendo seus exercícios físicos? Saiba que esse hábito pode fazer mal para você!
De acordo com um estudo publicado no Journal of Cosmetic Dermatology, isso pode ser prejudicial à sua pele.
Isso porque a transpiração durante o exercício combinada com a maquiagem pode interferir na evaporação da umidade da pele.
O estudo envolveu 43 participantes, metade dos quais deixaram uma metade do rosto com maquiagem na academia, e a outra sem, durante a atividade física.
Os resultados mostraram um aumento na umidade em ambas as áreas do rosto, tanto nas maquiadas quanto naquelas sem produto. No entanto, o aumento foi mais pronunciado nas áreas cobertas com base.
Os cientistas enfatizam que o uso de maquiagem durante o exercício pode impactar negativamente a saúde da pele, destacando a importância de permitir que a pele respire durante a atividade física.
É possível observar uma tendência crescente de pessoas usando cosméticos durante o exercício. No entanto, é crucial ter uma compreensão mais profunda dos efeitos da maquiagem na pele facial durante o exercício, considerando as lacunas no conhecimento existente.
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Maquiagem na academia
Os dermatologistas que conduziram o estudo desaconselham o uso de maquiagem na academia, mesmo em atividades mais leves ou aeróbicas.
As descobertas indicam que aplicar creme de base durante exercícios aeróbicos pode diminuir a hidratação da pele, levando ao ressecamento.
Além disso, o estudo aponta que a maquiagem pode entupir os poros e aumentar a produção de sebo. Portanto, o uso de maquiagem pode não ser adequado para indivíduos com pele seca, de acordo com os resultados deste estudo.
Os pesquisadores também incentivam o público a considerar as possíveis repercussões do uso de maquiagem durante a prática de exercícios.
Maquiagem faz mal?
Em relação aos possíveis danos à saúde causados pela maquiagem, um estudo realizado pela Universidade Harvard descobriu que mais de 50% dos 231 produtos cosméticos examinados continham níveis elevados de ingredientes prejudiciais conhecidos como PFAS, que fazem parte de uma extensa família de substâncias químicas sintéticas, também chamadas de “químicos eternos”.
Esses compostos estão associados a uma variedade de efeitos adversos para a saúde humana e podem ser tóxicos, mesmo em doses extremamente baixas.
Embora a ingestão seja a via mais comum de exposição ao PFAS, a pesquisa alerta que a absorção dérmica desse produto químico através do contato com a pele também pode representar um perigo significativo.
De uma perspectiva mais ampla, existe a preocupação de que determinados produtos de maquiagem possam conter ingredientes que sejam irritantes para a pele ou causem reações alérgicas.
Se a maquiagem não for removida completamente antes de dormir, também pode obstruir os poros e resultar em consequências como acne e problemas de pele.
A recomendação é optar por produtos de maquiagem de qualidade superior, de preferência hipoalergênicos e não comedogênicos, que têm menos probabilidade de causar irritações.
Além disso, de acordo com a pesquisa mais recente, é aconselhável evitar praticar exercícios físicos ou usar maquiagem na academia.
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E como preparar a pele?
Por outro lado, muitas mulheres possuem um cuidado maior com a pele durante a rotina, seja pelo skin care, para disfarçar problemas ou cuidar de determinados tratamentos.
Ainda, muitas pessoas não possuem tempo ou recursos para realizar a correta limpeza antes dos exercícios. Por exemplo, ao sair do trabalho direto para a academia.
Nesse caso, existem algumas soluções alternativas para reduzir os danos.
Para mulheres que desejam usar maquiagem na academia por uma série de motivos, como insegurança ou tratamento, vale apostar no mínimo possível, e optar por produtos mais amigáveis.
É o caso de protetores solar, mesmo com base colorida, e alguns produtos mais minimalistas, como lápis de olho ou delineador, que ocupam uma posição menor em relação à área da pele.
Se possível, opte somente pelo hidratante, para manter o rosto firme e seco durante os exercícios e ao suar.
No caso de mulheres que não possuem essa alternativa de preparo da pele antes de sair, vale usar lenços umedecidos para retirar a maior parte da maquiagem antes do exercício. Loções portáteis, que cabem na bolsa, e óleos ajudam a diminuir a quantidade de base, corretivo e iluminadores, por exemplo.
Em alguns minutos, é possível reduzir a quantidade residual e, com isso, os impactos ao fazer a atividade física. E sempre lembrar de lavar o rosto e seguir as demais etapas da skincare ao chegar em casa.
Fonte: Canaltech
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