A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo, mas ainda está cercada de boatos. Será que faz mal para os rins? Dá retenção de líquido? Funciona mesmo para ganhar força? Descubra o que é mito e o que é verdade.
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Pessoas que frequentam academia estão usando a tadalafila como um "pré-treino", mas isso tem vários problemas escondidos.
Se você tem o costume de usar maquiagem na academia, vale a pena repensar. Um estudo mostrou que esse hábito faz mal para a pele!
O recente caso no Ceará levantou a pergunta sobre quem é o responsável por fiscalizar uma academia e quem responde no caso de acidentes.
42% dos brasileiros se interessam por vídeos de atividades físicas, mas metade da população está sedentária
Cada um dos amigos depositou 100 reais e quem for mais frequente na academia ganha o dinheiro no final do mês
A mesma pesquisa mostrou que as mulheres que gostam de academia não seguem a mesma tendência dos homens. Fato se liga com a Idade da Pedra.
Um dos grandes desafios de uma vida "fitness" é eliminar gordura sem perder massa muscular. Entenda como balancear essas duas metas.
A academia pode ser um lugar estressante e intimidador. Mas essas dicas podem te ajudar a não sentir ansiedade e medo antes de ir.
Quem começa academia quer ver os progressos logo. Mas alguns hábitos podem atrasar esses progressos. Veja alguns deles.
Geralmente as pessoas usam como desculpa a distância da academia par não fazer exercício. Mas com essa cama, a academia está embaixo de você.
Durante reportagem ao vivo transmitida pela Record, essa repórter fez o teste de Covid-19 e, para sua surpresa, o resultado deu positivo. Confira!
Embora já estejamos no terceiro mês de reclusão social, parece que ainda há muito o que esperar antes que o mundo volte à normalidade. Enquanto aguardamos para ver o que o futuro reserva, a Academia está quebrando a cabeça para organizar o Oscar 2021.
Como não podem sair de casa, essas são as 7 maiores esquisitices que os espanhóis estão fazendo na quarentena. Confira!
Algumas atrizes, para viver certos papéis, têm que passar por um treinamento bastante rigoroso. Listamos aqui algumas que tiveram treinos intensos para viver grandes mulheres no cinema.




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