Muitas vezes não temos muito tempo para nos preocupar com nosso corpo e saúde. Todavia, tirar 30 minutinhos do seu dia para se exercitar pode fazer toda a diferença.

venha descobrir o que Ketan Aggarwal fez quando foi chamado de "estúpido" pelo seu instrutor de academia, na frente da turma toda! É uma história inspiradora!

Quem já foi numa academia ao menos uma vez com certeza já se deparou com vários perfis que se repetem com frequência nesses locais.

Existe uma grande diferença entre um homem antes e depois de começar a malhar na academia. Confira, em imagens, como ela te transforma em outra pessoa

Levantar pneus, exercícios de alta intensidade, barras e cordas, você sabia que o CrossFit possui riscos que você não conhecia? Veja quais são eles

Descubra quais são as 7 coisas que os marombas fazem para aparentarem ainda mais fortes

Como era o fisiculturismo há 100 anos? Essas imagens vão te mostrar a evolução da prática dessa atividade nos últimos tempos para cá.

As academias são lugares que muita gente vai com uma certa frequência, no intuito de manter a saúde e beleza. Nessa matéria falamos e mostramos como foi o início delas.

Todo mundo já fez alguma coisas na academia que não teve coragem de admitir jamais. E nossa redação separou para você uma listinha com algumas delas. Confira:

Com certeza você já fez alguma coisa na academia que não assumiria para ninguém. E quer ver como nós sabemos e vamos contar? Confira a listinha que nossa redação separou para você com algumas coisas que toda mulher já fez escondido na academia e nunca assumiu:

Os marombeiros escondem segredos que eles jamais te contariam. Nossa redação separou para você uma lista com alguns segredos que os marombeiros só te diriam sob tortura. Confira:

Foto no espelho, as pessoas gritando enquanto malham, derramar água da garrafinha na esteira, confira algumas coisas embaraçosas que só acontecem quando você resolve ir na academia:

Cada vez mais, a vida fitness e maromba tem tomado o espaço na vida das pessoas. Você pode até tentar se encaixar, mas será que você nasceu para isso?

No meio da moda fitness, as celebridades também não ficam de fora e desenvolvem músculos que podem ser uma surpresa pra quem não acompanha a incrível mudança em seus corpos.

Todo mundo sabe que as cartas são frequentemente utilizadas para jogos e truques de mágica. Mas você já imaginou que pode usar um baralho para organizar sua vida ou até mesmo saber mais sobre ela?

Quando alguém decide largar a vida sedentária e buscar uma vida mais ativa, elas sempre buscam fazer algum esporte ou entrar na academia, e isso é muito triste. O Ultra Curioso separou 9 dramas que uma pessoa passa depois de tomar essa decisão.

Puxar pesos, correr, dançar, lutar, nadar, o que se pode fazer em uma academia ultimamente as pessoas nem chegam a pensar tamanhas são as opções de esportes e exercícios que elas podem praticar. Pensando nisso, nossa redação separou para você uma matéria sobre alguns tipos de pessoas que você encontra somente na academia. Confira:

Será mesmo que malhar pode impedir os adolescentes de crescer?

Esses sinais demonstram claramente a dificuldade que algumas pessoas tem com as rotinas de exercícios físicos na academia. Você se identifica? Confira esses 12 exemplos.

Que riscos o Whey Protein pode causar à nossa saúde? Como um suplemento alimentar que vem do soro do leite pode prejudicar o organismo de alguém?

Aqui estão alguns ''probleminhas'' rotineiros que podem acontecer na vida de um viciado em musculação.