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Youtuber compartilha sua incrível transformação em 12 semanas e deixa todo mundo chocado

POR Gustavo Camargo    EM Entretenimento      20/04/18 às 13h45

E aí, já cumpriu a promessa do ano novo de entrar na academia? De finalmente começar a dieta e perder aquela barriguinha? O fato é que para tal transformação é necessário muito esforço e nem todos conseguem ter toda essa força de vontade.

O Youtuber Hunter Hobbs, entrou de cabeça numa transformação de 12 semanas de muito treino e dieta e registrou toda a mudança. Ele tirou uma foto por dia, e criou um vídeo de 55 segundos para mostrar o que uma pessoa pode conseguir se estiver totalmente focada em um objetivo.

Misturando levantamento de peso com algumas sessões de cardio, ele teve um resultado incrível. Segundo ele a dieta era o elemento mais difícil e importante. Rapidamente ele entrou em uma rotina de muito frango, batata doce, aveia, saladas, amêndoas e shakes.

"Eu cozinhava todas as minhas refeições, levava meu almoço para o trabalho todos os dias e raramente comia fora", disse Hunter em uma entrevista. "Inicialmente eu rastreei tudo o que eu estava comendo para ter uma ideia melhor de quantas calorias, proteínas, carboidratos e gorduras eu estava consumindo."

"Cerca de três semanas depois, eu já comecei a ver algumas mudanças reais e meu corpo já estava começando a se acostumar com a rotina de exercícios, me senti melhor a cada semana". "Ainda era uma luta e tive que me esforçar mais a cada semana, mas ver o progresso me manteve em movimento. Eu me sinto milhões de vezes melhor agora do que no começo, muito mais energia, confiança e motivação", acrescentou ele. Confira toda essa trajetória:

Dia 1, 91 quilos

Dia 6

Dia 10

Dia 20

Dia 25

Dia 32

Dia 47

Dia 52

Dia 56

Dia 64

Dia 67

Dia 72

Dia 77

Dia 87

Dia 90, 72 quilos

transformação

E aí, o que acharam da matéria? Foi uma grande mudança, não é verdade? Comenta aí e não se esqueça de compartilhar com os amigos, lembrando que seu feedback é sempre muito importante.

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Via   Boredpanda  
Gustavo Camargo
A verdade é que eu queria ser astronauta, mas na minha cidade ainda não tem a escolinha. Instagram: gustavoloopi
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