Do nada, algumas pessoas sentem vontade de chorar. Os olhos imediatamente se enchem de água e, inclusive, muitos acham não ser normal derramar tantas lágrimas – ainda mais se for um cara. Mas não se pode evitar: o choro às vezes vem quando menos se espera, e mais precisa.
Expressar as emoções, sem dúvida, liberta a alma e põe para fora sentimentos que estão lhe incomodando há tempos. Mas poucos, no entanto, sabem lidar com suas emoções. E no mundo em que vivemos se um cara, por exemplo, chorar enquanto ouve uma música vai ser motivo para piadas dos amigos.
Ligado à concepção de masculinidade, o choro é relatado como algo exclusivamente feminino. Um cara deve segurar seu ímpeto emotivo, e deixar para liberar suas emoções quando estiver na solidão do quarto – e longe dos amigos, de preferência.
É inevitável. A sociedade nos impõe vários modos de conduta, e tudo o que a gente tem de fazer é acatá-los. Mas nem todos o querem fazer, e às vezes a repressão dos sentimentos pode causar transtornos em sua saúde mental.
A psicóloga e coordenadora do Setor de Gerenciamento de Qualidade de Vida da Unifesp, Denise Diniz, explica que o ser humano que não foi feito para guardar lágrimas e reprimir sentimentos. “Tanto o corpo quanto a mente vão pesando na medida em que eles se acumulam e uma hora a panela de pressão transborda na tentativa de aliviar o sofrimento”, diz.
Para a psicóloga, um acontecimento que nos magoa chega, muitas vezes, a interferir na atividade cerebral e dificulta envio de estímulos nervosos que são responsáveis pela execução de algumas funções de nosso organismo. “O cérebro deixa de comandar alguma função e o corpo reage sinalizando onde está o problema”, explica.
Deixando a psicologia e o sentimentalismo de fato, o Ultra Curioso preparou para você uma lista com os 10 dramas que só querem chora por qualquer coisa vai entender.
O ser humano, conforme afirma especialistas, não foi feito para guardar sentimentos ruins. Para melhor qualidade da sua saúde mental, liberte-as e viva com a mente saudável. E você apresenta algumas dessas sensibilidades?