Quantos anos você gostaria de viver? Um homem chinês chamado Li Ching-Yuen teria alcançado nada mais, nada menos, do que 250 anos de idade.

No entanto, não é preciso viver tantos anos como Yuen para descobrir alguns fatos sobre envelhecer. Quando os primeiros fios brancos começam a aparecer no cabeça, ou mesmo antes disso, começamos a notar que algumas coisas não são como antes.

Mas não é preciso chegar até a terceira idade para descobrir o que o envelhecimento esconde, nós contamos para você:

1. Você vai querer tirar uma soneca

Pessoas com mais de 65 anos podem levar mais de 30 minutos para adormecer. Além disso, elas dormem menos profundamente e acordam durante a noite.

Com a qualidade do sono diminuída, surge a necessidade de tirar uma soneca durante o dia. E também é preciso dormir de sete a nove horas todas as noites.

2. Seu rosto pode parecer com o de um adolescente

Uma característica do envelhecimento é que a pele tende  a secar. Mas variações hormonais, que surgem com a idade, podem fazer com que pessoas mais velhas tenham acne, assim como adolescentes.

Alimentação e limpeza inadequada, que favorece o acúmulo de oleosidade, podem ser outros fatores que favorecem o aparecimento de acnes fora de hora.

3. A cirurgia de catarata é um tratamento de último recurso

Para quem teve olhos saudáveis durante a juventude, as primeiras dificuldades para ler começam a surgir por volta dos 50 anos. Nessa idade os óculos para leitura costumam começar a ser necessários.

Depois disso, pode ser que uma variedade de óculos comecem a surgir:  óculos para ler, para ver TV, para usar o computador etc. Problemas como a catarata também se tornam comum.

Mas por que não fazer a cirurgia de uma vez e se livrar desse mal? A catarata geralmente começa muito pequena e cresce gradualmente. Por isso, os médicos preferem esperar que ela cresça ao ponto de interferir em sua vida, para realizarem a cirurgia.

Algumas cataratas nunca chegam ao estágio em que precisam ser removidas. A cirurgia de catarata é realmente comum, mas ela não é realizada sem real necessidade.

4. Os calores da menopausa podem durar até os 65 anos

Um estudo realizado pelo Journal of the American Menopause Society North (NAMS) apontou que 42% das mulheres com idade entre 60 a 65 anos de idade ainda sofrem dos calores provocados pela menopausa.

Para algumas essas ondas de calor são pontuais e leves, mas para outras elas permanecem intensas e recorrentes. Os sintomas sexuais também continuam a ser um problema para mais da metade dessas mulheres. O estudo foi realizado com 2.000 mulheres entre 40 e 65 anos.

5. Você pode sentir mais frio no inverno

Entre essas intermináveis ​​ondas de calor que atingem as mulheres, as pessoas mais velhas de forma geral também sentem mais o frio. Às vezes, é um sinal de um problema médico como hipertensão ou diabetes.

Ou efeito de remédios como beta-bloqueadores, que diminuem a frequência cardíaca e, dessa maneira, reduzem a circulação de sangue nas mãos e pés.

Condições do funcionamento da glândula tireoide também podem afetar a capacidade das pessoas em regular sua temperatura corporal.

No entanto, mesmo os idosos saudáveis ​​sentem mais frio também. Isso acontece porque as pessoas mais velhas são mais propensas a ter a temperatura do corpo um pouco mais frias do que os jovens.