As calorias são a quantidade de energia que os alimentos fornecem. E para saber o valor total de calorias soma-se as calorias das proteínas, carboidratos e gorduras de um alimento, que são os nutrientes que o formam. Mas e aí, você sempre fica de olho nas calorias dos alimentos que você consome? Provavelmente não, mas nós vamos mostrar para vocês as calorias de alguns alimentos.

Vocês sabiam que uma salada do Sweetgreen tem o mesmo tanto de calorias que um Big Mac do McDonald's? Pois é, são comparações assim que vamos mostrar para vocês. Então, caros amigos, confiram agora a nossa matéria com os 7 alimentos que você nunca imaginaria que tem o mesmo número de calorias:

1 - Salada do Sweetgreen x Big Mac do McDonald's

Se você acha que comer uma saladinha é o mesmo que não comer muitas calorias, saiba que você está completamente enganado. Acontece que a salada do Sweetgreen tem quase o mesmo número de calorias que um Big Mac. A salada tem 530 calorias, o Big Mac 540. Confira as informações nutricionais do McDonald's e do Sweetgreen.

2 - Chipotle

Isso significa que você poderia comer dois Big Macs para chegar aproximadamente ao número de calorias de um Chipotle com burrito, arroz integral, bife, feijão preto, legumes, tomate, milho queijo, creme de leite e guacamole. Uma tigela que tem 1065 calorias. Confira as informações nutricionais do Chiplote.

3 - Starbucks x Chick-Fil-A

Um Frappuccino grande com caramelo e chantilly da Starbucks tem aproximadamente 420 calorias. Mais ou menos a mesma quantidade que tem um sanduíche inteiro de frango da Chick-Fil-A, que tem em média 440 calorias. Confira as informações nutricionais do Starbucks e da Chuck-Fil-A.

4 - Domino's x TGI Fridays

Uma bela pizza de queijo do Domino's tem mais ou menos 1200 calorias, e se você prefere pedir algo mais leve, a salada de frango da TGI Fridays tem mais 1220 calorias, 20 a mais que a pizza do Domino's. Confira as informações nutricionais do Domino's e do TGI Fridays.

5 - Coca-Cola x Subway

Uma Coca-Cola de 1 litro ter cerca de 374 calorias. Já um sanduíche de frango teriyaki tem exatamente a mesma quantidade que um litro de Coca-Cola. Confira as informações nutricionais da Coca-Cola e do Subway.

6 - Burger King x Taco Bell

Apesar de parecer uma comida leve, a salada de frango do Burger King tem mais ou menos 720 calorias. Se você fosse comer no Taco Bell, seria preciso 4 tacos Nacho Cheese Doritos Locos Supremo para você chegar a 680 calorias. Confira as informações nutricionais do Burger King e do Taco Bell.

7 - Five Guys x Wendy

As batatas da Five Guys pode ser deliciosas, mas são altamente calóricas. Uma batata média pode ter em torno de 953 calorias. Esse número é o mesmo tanto de calorias que um sanduíche do Wendy tem, isso com duas carnes e muito bacon e queijo. Confira as informações nutricionais do Five Guys e do Wendy.

E aí, sabiam que todos esses alimentos tinham o mesmo número de calorias? Comentem!

Publicado em: 03/05/17 20h45