Cheirar estes aromas fortalece a memória em até 200%

Por muitos séculos, o homem lutou para compreender como funciona o armazenamento das memórias no cérebro e quanto mais descobriu, mais evidente se tornou a estranheza de como funciona a memória, mas isso não impediu ou desmotivou os pesquisadores em buscar mais conhecimento e saber como é possível melhorá-la. Por exemplo, o fato de cheirar alguns aromas poder fortalecer a memória.

De acordo com um estudo publicado na Frontiers in Neuroscience, determinados aromas conseguem fortalecer a memória de pessoas mais velhas enquanto elas dormem. Nele, pesquisadores da Universidade da Califórnia (UCLA) fizeram um experimento com sete cheiros diferentes: rosa, laranja, eucalipto, limão, hortelã-pimenta, alecrim e lavanda.

Participaram do experimento homens e mulheres entre 60 e 85 anos, sem nenhuma queixa de memória, por seis meses. Esses participantes foram divididos, de forma aleatória, em dois grupos: um que só respirava o ar e outro que toda noite tinha uma nova fragrância. Em cada noite, o ambiente era preenchido por um aroma diferente saído de um difusor discreto.

Relação entre cheirar determinados aromas e melhorar memória

Catraca livre

Depois dos seis meses, os resultados impressionaram os pesquisadores. Eles viram que aqueles que dormiram com as fragrâncias tiveram uma melhora de 226% nos testes de aprendizado e memória. Como um aroma pode ter essa capacidade de fortalecer a memória?

Isso acontece por conta da arquitetura do cérebro, já que as vias do olfato estão, intimamente, ligadas ao sistema límbico e ao hipocampo, que são locais que comandam as emoções e memórias. Logo, um aroma é capaz de desbloquear emoções, lembranças e melhorar as conexões neurais.

Quando uma pessoa inspira, as moléculas aromáticas ativam os sensores do nariz, que por sua vez enviam mensagens diretas para o cérebro. Ou seja, é como se cada aroma funcionasse como uma senha para acessar arquivos na mente.

A relação entre fragrâncias e memória já foi explorada em outros estudos e esse novo trabalho é um reforço para a ideia de que uma boa noite de sono, com o aroma certo, pode ser a receita para fortalecer a memória e a mente.

Fonte: Catraca livre

Imagens: Catraca livre