O torcicolo é uma das dores mais chatinhas e incÎmodas que podemos ter, pois ela surge de repente, de uma hora para outra e, muitas vezes, por mais remédios que tomemos, ela demora a passar. Mas bem que ela poderia ir embora na mesma velocidade em que aparece não é mesmo?
Então pode começar a comemorar, pois existe uma técnica que faz essa dor passar rapidinho, te deixando livre para fazer suas atividades diårias normalmente, sem nenhum sofrimento. E o melhor, não é necessårio se entupir de remédios para aliviar os sintomas do torcicolo.
VocĂȘ vai precisar apenas da sua cama e de uma toalha para se curar. Vamos Ă tĂ©cnica entĂŁo?
O primeiro passo Ă© deitar
NĂŁo necessariamente vocĂȘ vai precisar deitar em uma cama, pode ser em uma maca ou atĂ© mesmo no chĂŁo, o que Ă© realmente necessĂĄrio Ă© que vocĂȘ esteja deitado e relaxado.
A toalha milagrosa
Depois que vocĂȘ estiver deitado confortavelmente, peça para alguĂ©m pegar uma toalha para vocĂȘ e fazer com ela um rolo. Em seguida peça para colocarem a toalha embaixo do seu ombro, do lado em que o torcicolo estiver incomodando mais.
Levante o braço e respire fundo
Feito isso, vocĂȘ vai levantar o braço que estĂĄ sobre a toalha, deixando-o na altura da cabeça e bem relaxado. Depois vocĂȘ vai contar, devagar, atĂ© 20, respirando fundo pelo nariz e soltando pela boca.
AlĂvio imediato
Depois, Ă© sĂł retirar a toalha e sentir o alĂvio chegar. Olha a felicidade no rosto dessa moça por nĂŁo estar sentindo mais nenhuma dor.
Para saber o procedimento completo, assista ao vĂdeo abaixo:
E aĂ querido leitor, o que vocĂȘ achou da matĂ©ria? Gostou? Vai tentar colocar em prĂĄtica esta tĂ©cnica na prĂłxima vez que tiver torcicolo? Deixe o seu comentĂĄrio!
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