Atividade física cérebro saudável ajuda a manter a mente jovem, melhora a memória e fortalece funções cognitivas ao longo da vida.
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Pesquisa publicada na revista científica The Gerontologist analisou dados demográficos e confirmou a existência das chamadas zonas azuis, regiões com alta concentração de pessoas muito longevas.
Dick Van Dyke completa um século de vida e aponta atividade física, estímulo mental e postura emocional positiva como fatores decisivos para envelhecer com saúde.
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