A musculação é cheia de mitos ao redor da sua prática, do que fazer ou não fazer. Mostramos alguns e aqui e a verdade sobre eles.
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O ser humano não possui suas concepções atuais das coisas que permeiam a sua realidade consciencial de modo ‘autodidata’. Foram necessários anos de observação, pesquisa e vivências para se chegar
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