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Um relacionamento longo só dá certo se houver uma verdadeira sintonia em quem está envolvido nele. Depois de muito tempo juntos, é preciso conseguir ver humor em situações corriqueiras e sentir segurança e conforto ao lado do parceiro. No entanto, existem situações em que o romance parece ter ido embora e sido substituído por frieza e distanciamento. Nesses momentos, a pessoa pode se indagar se o parceiro já desistiu dela.
Em muitos desses casos, a pessoa está passando pelo chamado término silencioso. Ele acontece quando o parceiro já é indiferente e a alegria do relacionamento é substituída por uma simples coexistência. Ao invés de acontecer a ruptura emocional logo de uma vez, o parceiro prefere ficar no seu canto de forma silenciosa e, em muitas situações, esperando que a outra pessoa comece a separação.
Sinais de “dissolvimento” pelo parceiro
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Mesmo essa situação não sendo nada ideal, ela acontece mais do que as pessoas imaginam. E por esse tipo de término ter uma natureza bastante evasiva, é difícil de identificá-lo. Felizmente existem alguns sinais que podem ser bem reveladores.
Disponibilidade emocional diminui
Se isso acontecer no relacionamento, pode ser lido como uma diminuição da responsividade do parceiro às necessidades emocionais da pessoa. Isso faz com que a pessoa se sinta ignorada e desconectada.
Desengajamento da resolução de conflitos
É normal que em um relacionamento os conflitos existam. No entanto, se o parceiro se retira ou evita entrar nas discussões mais difíceis, mas que são necessárias, isso pode fazer com que o abismo na relação cresça cada vez mais.
Intimidade e afeto diminuindo
Quando as experiências compartilhadas e as demonstrações de afeto entre as pessoas vão diminuindo, isso faz com que a distância emocional e física entre os dois aumente.
Não se esforça para manter o relacionamento
Pode parecer óbvio, mas não são todas as pessoas que conseguem perceber que quando o parceiro mostra uma falta de esforço para nutrir e manter a relação isso pode fazer, e provavelmente fará, com que ela se desmanche.
Maior foco nas buscas pessoais
Quando o parceiro começa a dar mais prioridade para suas metas pessoais e individuais, várias vezes junto com um comportamento de se isolar, isso mostra que ele já está se distanciando do relacionamento.
O que fazer?
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Claro que não é nada animador sentir que o parceiro está abandonando, de forma silenciosa, o relacionamento. Contudo, isso tem chance de ser revertido se o assunto for abordado pelo casal de uma maneira que a conexão entre eles volte a ser o que era antes.
Uma dessas coisas a serem feitas é que a comunicação seja eficaz. Até porque isso é essencial para qualquer tipo de relacionamento. Segundo um estudo feito pela Current Opinion in Psychology, um diálogo aberto em uma discussão é capaz de trazer mudanças benéficas. Ainda de acordo com o estudo, nas situações com uma gravidade menor, a comunicação cooperativa com afeto e validação é um ponto essencial.
O término silencioso é feito com a retirada do parceiro do conflito. Então, é importante criar um espaço seguro para que a pessoa e o parceiro possam expressar seus pensamentos e emoções de uma forma livre. Coisas que podem ser feitas são o encorajamento a um diálogo aberto, ouvir de forma ativa e mostrar empatia, além de validar as experiências de cada uma das partes.
Tudo isso mostra que uma conversa sincera entre as partes envolvidas pode gerar uma confiança e facilitar que os conflitos futuros sejam resolvidos de uma forma mais saudável. Até porque, quando se encontra alguém que a pessoa quer estar junto, é necessário que ambos trabalhem constantemente para fazer o relacionamento dar certo.
Fonte: Mistérios do mundo
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