7 frases tóxicas que pessoas ‘muito inseguras’ usam sempre, de acordo com especialista

As pessoas já nascem com a insegurança. E conforme vão crescendo é mais do que normal que elas tenham dias em que a auto estima não está lá essas coisas e tudo parece dar errado. Quando isso acontece, as pessoas geralmente se sentem inseguras para fazer qualquer coisa. Felizmente, esse sentimento costuma ser passageiro e logo ir embora. Contudo, existem pessoas que convivem com esse sentimento praticamente todos os dias. Claro que isso não é uma coisa boa, já que essa sensação pode impedir alguém de fazer várias coisas.

Normalmente, as pessoas muito inseguras não tem uma visão boa de si mesmas, sempre acham que são incapazes de fazer alguma tarefa e costumam ficar sempre em sua zona de conforto. Além desses comportamentos, esse tipo de pessoa normalmente fala algumas frases quase que instintivamente quando uma mudança se aproxima.

Frases

Psicólogo e terapia

1 – Não tenho tempo para isso. Minhas outras prioridades são mais importantes

Quando uma pessoa insegura diz isso, a última coisa que ela está se referindo é o tempo. Na realidade é como ela gerencia ele. Isso porque, normalmente, ela está em todos os lugares equilibrando todas as tarefas sem ter um plano.

2 – Eu já tentei isso [ou algo parecido], mas não funcionou

A realidade é que é bem difícil que pessoas inseguras tentem algo novo. Elas podem falar muito sobre isso, mas na realidade são apavoradas em mudar.

3 – Isso é apenas outra maneira da gerência cortar empregos

É comum que elas acreditem que todos querem prejudicá-las, principalmente os chefes.

4 – Essa é uma ideia estúpida. Tudo está funcionando bem como está

Isso é dito como uma maneira de expressar o medo delas em se esforçar mais. Por conta disso, sempre rejeitam uma nova ideia.

5 – Isso pode funcionar para os outros, mas não para mim

As pessoas muito inseguras sempre dizem o quão únicas e especiais elas são, mas na realidade, isso é um medo delas em dar um passo no desconhecido.

6 – Não podemos pensar em outra coisa? Não estou sentindo isso

Essa frase é mais uma forma de elas tentarem evitar as mudanças.

7 – É óbvio que quem teve essa ideia não faz ideia da complexidade do meu trabalho

Aqui, elas tendem a querer dizer que as outas pessoas estão escondendo alguma coisa delas.

Pessoas inseguras

Sbie

Sabendo algumas frases sempre ditas por pessoas inseguras o próximo passo é saber como lidar com elas. O ponto principal é a compaixão e conseguir achar um equilíbrio entre o apoio e a crítica construtiva.

Outro ponto importante é manter a calma, mas sem que as pessoas pensem que você está com pena delas. E curiosamente, uma outra coisa para se levar em consideração é não acreditar nas desculpas que essas pessoas dão. Para isso é bom seguir o mantra: “Uma desculpa é uma afirmação, e uma afirmação precisa ser provada como verdadeira”. Nesses casos o importante é perguntar, e as ajudar a enxergar a verdade por trás dos medos delas.

Atitudes

Psicólogos Berrini

Além das frases, as pessoas inseguras também tendem a não contar para ninguém o que estão passando e com isso acabam tendo que passar por várias situações sozinhas. Como por exemplo:

Fingir que está tudo bem

Acima de tudo, pessoas inseguras não costumam falar sobre seus problemas. Elas se fecham dentro do próprio mundo e optam por passar por toda aquela situação sem a ajuda de alguém. Não é exatamente porque não precisam de ajuda, mas apenas porque acabam se julgando inferiores demais para preocupar alguém com algo que não lhe diz respeito.

Achar que estão atrapalhando sempre

No fim das contas, este é um item que também explica a questão anterior. Pessoas inseguras não sentem confiança em estabelecer laços duradouros. Não se sentem livres pra puxar papo com alguém e se sentem desconfiadas até mesmo quando alguém vai até elas falar algo. Sempre acham que estão atrapalhando e que aquela pessoa pode ter algo mais importante pra fazer.

Não estar bem consigo

A aparência também é algo que incomoda bastante. Infelizmente, para pessoas inseguras é difícil ter aceitação própria e o simples fato de se olhar no espelho pode ser uma eterna tortura. Elas não conseguem se enxergar como pessoas bonitas e que merecem o melhor a vida. De forma frequente, reclamam sobre algo que poderia ser melhor ou diferente. Ao mesmo tempo, não fazem nada para melhorar.

Fonte: Mistérios do mundo

Imagens: Psicólogo e terapia, Sbie, Psicólogos Berrini