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Por que millennials e geração Z são a ”geração deprimida”?

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Com certeza é possível ver a diferença de pensamentos, posicionamento, entendimento de mundo e de vários outros aspectos de geração para geração. Mas algumas delas podem se enquadrar em uma mesma categoria, como por exemplo, millennials e geração Z, que são a chamada “geração deprimida”.

Os millennials são os nascidos entre 1981 e 1995, e a geração Z são os que chegaram ao mundo entre 1995 e 2010. Essas datas podem variar, até porque não existe um consenso para essa classificação.

Depressão

Magg

Independente do ano em que a pessoa nasceu, se ela faz parte de uma dessas gerações o fato é que as pessoas pertencentes a elas estão usando cada vez mais antidepressivos. Além disso, também buscam cada vez mais assistência psicológica e têm mais expressões conscientes de ansiedade e tristeza.

Para saber o motivo dessas serem as gerações deprimidas é preciso entender primeiro o que é o transtorno depressivo maior. Ele se manifesta como um conjunto de sintomas, dentre eles, um estado de ânimo deprimido durante a maior parte do dia, redução do interesse pelas atividades que antes traziam prazer, perda ou aumento de peso, insônia ou hipersonia, agitação ou retardo psicomotor, perda de energia, sentimento de inutilidade ou culpabilidade excessiva, redução da capacidade de pensar ou de se concentrar, e pensamentos de morte recorrentes.

Motivos

Marcelo Parazzi

Sabendo disso, existem várias razões pelas quais os millennials e a geração Z são chamadas de “geração deprimida”. Listamos alguns deles.

1 – Pandemia, coronafobia e solidão

Psiquiatria paulista

É claro que a pandemia do COVID-19 teve um efeito sobre toda a população. Com isso, aflorou-se quadros de coronafobia, que é a ansiedade excessiva em relação a contrair o coronavírus, ansiedade, fadiga pandêmica, e outras coisas mais.

Por que essas condições afetaram mais essas duas gerações? Claro que a solidão tem uma relação direta com a tristeza, que pode afetar qualquer pessoa de qualquer idade. Contudo, a necessidade de se relacionar com outras pessoas é maior na juventude.

Por conta disso que as medidas de proteção para evitar o contágio do vírus afetaram mais os millennials e a geração Z.

2 – Ansiedade social

Comportarte

Por mais que a pandemia forçou a solidão nas pessoas, agora, a volta para a vida social pode provocar ansiedade nessa geração. Isso é chamado de ressaca social. Várias pessoas das duas gerações estão manifestando esse quadro e tendo a sensação de não conseguir se conectar com seus pares.

Além disso, as pessoas também não se divertem em situações sociais com muita gente e sofrem ansiedade quando ficam rodeadas de pessoas que acabaram de conhecer.

3 – Redes sociais

UOL

Embora muita gente pense e afirme que as redes sociais ajudam a agravar a situação, a verdade é que se elas forem usadas de forma correta, podem sim ajudar às pessoas, tanto que as redes sociais viraram um refúgio para muitas pessoas que se sentiam mal.

Foi graças a ela que, em parte, a desconexão social durante o período de lockdown e isolamento não foi total. Contudo, dois fatores podem afetar as pessoas dessa geração de uma forma negativa.

O primeiro é usar as redes sociais de forma excessiva para evitar momentos de ansiedade. Isso pode acabar fazendo com que as pessoas se refugiem mais nas redes e evitem situações sociais presenciais.

Por conseguinte, está usá-las de forma enviesada. Isso pode expor a pessoa somente a conteúdos que elas possam se comparar de forma negativa, como por exemplo, publicações que demonstrem expressões de dor emocional por pessoas desconhecidas.

4 – Preocupações globais

UOL

Tanto os millennials quanto a geração Z se preocupam com questões como o feminismo, a eco-ansiedade, os direitos LGBTQIA+, a migração, entre outros. Todas essas questões que são mais globais do que individuais faz com que eles sintam mais ansiosos.

Embora essa geração possa se comunicar através das redes e sentir uma sensação de pertencimento a ela, ao mesmo tempo ela não apenas se preocupa, como também quer encontrar uma solução.

Nesse ponto, a “geração deprimida” pode sentir uma responsabilidade excessiva por esses problemas globais, e como encontrar a solução não é fácil, eles acabam tendo mais ansiedade.

Por conta de todos esses pontos, essas gerações são chamadas de “geração deprimida”.

Fonte: BBC

Imagens: Magg, Marcelo Parazzi, Psiquiatria paulista, Comportarte, UOL

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