Quase todos nós já demos um pequeno salto na cama quando estamos prestes a pegar no sono. Entenda os motivos disso.
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Você sabia que o seu bebê pode estar dormindo na posição errada? Confira conosco mais detalhes sobre isso e surpreenda-se.
Você sabia que tomar leite antes de dormir pode nos ajudar em várias coisas? Foi pensando nisso que decidimos trazer essa matéria.
Dormir é uma das melhores coisas da vida. Mas a falta de sono pode afetar não somente a sua produtividade no dia seguinte, mas também pode tirar sua alegria de viver.
Você sabia que dormir com o cabelo preso em forma "rabo de cavalo" pode ser bastante prejudicial? Confira conosco mais detalhes sobre isso.
Para evitar a derrubada de uma árvore milenar e o desmatamento nos EUA, Julia 'Butterfly' Hill viveu 2 anos em cima de uma árvore. Confira!
Quando vamos dormir, o mais recomendado é fechar bem a porta do quarto por vários motivos. Listamos alguns que, com toda certeza, vão te convencer.
Um novo estudo descobriu que apenas cheirar a roupa do parceiro romântico antes de dormir pode melhorar a qualidade do sono.
Dormir com fome pode ser uma das piores ideias que você terá na vida. Confira conosco os males que isso pode trazer e surpreenda-se.
A startup Wakefit está à procura de estagiários, dispostos a receber para dormirem 9 horas por noite, durante 100 dias, para um estudo sobre a qualidade do sono.
Quando dormimos, o nosso cérebro é banhado por uma substância. Confira conosco esse vídeo incrível para entender melhor o que estamos falando.
Uma coisa é fato: há pessoas que se recordam dos sonhos em detalhes e outros que não se lembram de nada. Mas isso tem uma explicação científica.
Dormir muito pode ser um merecido descanso, mas em alguns casos, pode ser sintoma de uma condição chamada de Síndrome de Kleine-Levin. Esta não tem cura e os médicos ainda procuram uma explicação.
O reino animal é mais complexo do que imaginamos, prova disso são esses hábitos de sono de alguns animais. Com certeza, nós, seres humanos, não conseguiríamos imitar.
Não leve isso para o lado pessoal. Quando estamos numa rotina desgastante, é mais do que normal ficarmos indispostos. Vamos aprender a repensar a saúde de uma maneira mais prática e criativa?
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