Curiosidades Essa é a melhor hora para dormir para diminuir o risco de problemas cardíacos, de acordo com estudo Uma noite bem dormida pode fazer uma diferença imensa. E não apenas na produtividade, como também na saúde das pessoas. PorBruno Dias12/11/20210
Curiosidades A lua tem uma grande influência na forma como dormimos, mostra estudo A lua tem muita influência nas coisas da Terra. Esse estudo descobriu que suas fases também influenciam no sono. PorBruno Dias21/09/20210
Curiosidades Dormir mais nem sempre é benéfico, mostra experiência Dormir é algo essencial para a vida humana. Mas nem sempre dormir mais quer dizer que a pessoa terá benefícios, como mostra esse ... PorBruno Dias05/08/20210
Curiosidades Esses benefícios vão te mostrar porque incluir uma soneca na sua rotina Dormir é super importante para nós. Mas o que muita gente não sabe é que a soneca também traz vários benefícios. Veja alguns. ... PorBruno Dias14/07/20210
Curiosidades Como os tubarões que nadam constantemente descansam? Cientistas responderam Algumas espécies de tubarão tem que nadar constantemente para se manterem vivas. Mas como elas descansam? Veja aqui. PorBruno Dias22/06/20210
Curiosidades 7 dicas para você conseguir dormir rápido Todos querem uma boa noite de sono, mas não são todos que conseguem. Então mostramos algumas coisas para conseguir isso. PorBruno Dias03/06/20210
Curiosidades 7 dicas para dormir bem e aumentar sua produtividade no outro dia Dormir bem influencia muito na produtividade do outro dia. Mostramos aqui algumas dicas para ter uma boa noite de sono. PorBruno Dias25/05/20210
Curiosidades 7 alimentos que sabotam seu sono e podem causar insônia Alguns alimentos podem sabotar o sono e deixar as pessoas com dificuldades para dormir. Mostramos alguns deles aqui. PorBruno Dias21/05/20210
Curiosidades Dormir menos de seis horas por dia está relacionado com demência O sono pode estar relacionado com um risco alto de demência. Pesquisadores explicaram essa possível relação nesse novo estudo. PorBruno Dias27/04/20210
Curiosidades 7 hábitos na hora de dormir que te fazem ganhar peso Alguns hábitos antes de dormir podem fazer com que você ganhe peso. Mostramos alguns deles aqui para você tentar evitá-los. PorBruno Dias23/04/20210