10 fatos surpreendentes sobre o sono que vão te impressionar

POR Fatos Desconhecidos (Acervo)    EM Curiosidades      19/02/15 às 02h52

Dormir é uma atividade que faz parte da vida de todo mundo. Todos os dias, geralmente pela noite, recarregamos as energias e nos preparamos para o dia seguinte. Dedicamos tanto tempo a ele, que existe uma linha de produtos e até travesseiros especiais que prometem melhorar a qualidade do sono.

Além disso, o sono costuma levantar muitos questionamentos, como, por exemplo, quanto tempo é possível ficar sem dormir, e por isso é  alvo de muitas pesquisas. Cada vez mais os especialistas tem descoberto fatos inusitados sobre ele.

1. O que acontece quando você dorme

dormir

Basicamente, o seu cérebro recarrega, as suas células se renovam e o corpo libera hormônios importantes.

2. A diferença do sono nas fases da vida

idade

Durante a vida, necessitamos de quantidades diferentes de horas de sono. Por exemplo, bebês precisam dormir cerca de 16 horas, crianças entre 3 e 12 anos precisam dormir por 10 horas, o mesmo que adolescentes. Por outro lado, o ideal para adultos de 18 a 55 anos seria dormir 8 horas e pessoas com mais de 55 anos, apenas 6.

3. Sonhos de homens e mulheres

h m

Homens sonham com outros homens em 70% das vezes, já as mulheres sonham com homens e mulheres igualmente.

4. Só podemos sonhar com rostos de pessoas que já vimos

babies dormindo

Mesmo que você não se lembre quem é aquela pessoa com a qual você sonhos, pode ter certeza que vocês já se cruzaram em algum lugar ou você viu o rosto dela em alguma foto ou vídeo.

5. Parasomnia

paraso

Parasomnia é um tipo de distúrbio do sono que faz você se movimentar naturalmente, embora esteja dormindo. Crimes cometidos por pessoas com parasomnia incluem dirigir dormindo, assinar cheques sem fundo, assassinato, pedofilia e estupro.

6. 12% das pessoas sonham em preto e branco

preto e branco

Depois da popularização da TV a cores, mais pessoas passaram a sonhar colorido.

7. Sonhar é normal

sonharnor

Pessoas que não sonham geralmente sofrem de algum transtorno de personalidade.

8. A posição de dormir determina a sua personalidade

posição

Posição fetal: Pessoas que geralmente são secas inicialmente, mas têm braços e coração abertos

Deitado de lado e com a coluna ereta: Pessoas sociáveis.

De lado com os dois braços na frente: Abertas, porém sempre suspeitando.

Com a barriga para cima: Reservadas.

Com a barriga para baixo: Divertidas e fantasiosas.

Estrela do mar (braços e pernas abertos): Excelentes ouvintes.

9. 1 em cada 4 casais dormem em camas separadas

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O dado se refere a pessoas casadas e que, portanto, vivem sob o mesmo teto.

10. Técnicas dos soldados para não dormir

NGCI Apocalypse: Ep 3 Shck IBMS# 027358

Os soldados britânicos desenvolveram uma técnica para permanecerem 36 horas sem dormir. Quando estão muito cansados, eles colocam viseiras especiais que brilham e tiram o sono.

 

Fatos Desconhecidos (Acervo)
Acervo, matérias feitas antes do ano de 2015.

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