Por A nossa personalidade nos define, e nem só de coisas boas ela é feita. Quem não conhece aquela pessoa com uma personalidade difícil que às vezes, ou quase sempre, é deixada de fora da lista de convidados de uma festa por ser uma pessoa impossível de lidar ou por outros aspectos difíceis? Um desses aspectos pode ser se fazer de vítima, e existem frase que as pessoas que costumam se vitimizar usam bastante.
Definindo mais quem é uma pessoa que se vitimiza, de acordo com o serviço de psicologia de Madrid Cepsim, é aquela que geralmente se lamenta a respeito da vida, diz que não pode fazer nada para mudar a situação atual que se encontra e não assume consequências das suas ações querendo ter uma compaixão das pessoas.
Além disso, quem costuma se vitimizar é caracterizado por ter uma distorção da realidade, é pessimista, geralmente não tem o costume de pedir ajuda, se culpa ou se menospreza de maneira constante, não reconhece seus erros, está sempre na defensiva e se auto sabota.
Essas características não incomodam apenas as pessoas que estão em volta de quem costuma se vitimizar, mas também afeta outros níveis da própria pessoa que está fazendo isso. Até porque, essa atitude pode fazer com que ela acabe se isolando socialmente, tenha instabilidade emocional e cause problemas no trabalho.
Geralmente, esse tipo de pessoa culpa os outros ou situações pelas coisas que acontecem com ela. Ela faz isso para evitar a responsabilidade. Justamente por isso que, de acordo com o site de saúde mental CuidadosaMente, ela acredita que tem que ter alguém para resolver seus problemas e que tenha uma personalidade paciente.
Frases comuns de pessoa que costuma se vitimizar
UOL
De acordo com o site Terapify, existem frases que as pessoas que costumam se vitimizar tendem a falar. Segundo os profissionais de saúde mental desse site, essas pessoas não dizem isso necessariamente como forma de manipulação, mas por falta de autoestima. E isso tem que ser tratado por um profissional.
As frases mais usadas pelas pessoas que costumam se vitimizar são:
- O problema é que você nunca me entende.
- Você já não me ama.
- Tenho que fazer uma cena para que você preste atenção em mim.
- Você sempre se irrita comigo por nada.
- Olha o que você me fez fazer.
O que fazer?
Melhor com saúde
Sabendo quais são frases, vem a dúvida sobre o que fazer quando elas são ouvidas. No momento que alguém sentir que uma pessoa está se vitimizando como forma de não aceitar seus próprios erro, a responsabilidade de quem ouviu a frase é não deixar a situação passar. Isso porque se nada for feito a respeito, será como uma validação da atitude da pessoa. Por conta disso que é importante que o ouvinte deixe claro e explique que a pessoa não é uma vítima.
Além disso, o ouvinte tem que manter a sua compostura e não se levar pelas emoções. O que deve ser feito é explicar para a pessoa com argumentos que ela deve ser responsabilizada pelos próprios atos que toma. E no caso de a pessoa se vitimizando for parceira de quem está ouvindo essas frases, o mais recomendável é que o ouvinte ajude a pessoa a procurar uma ajuda profissional.
Fonte: O Globo
Imagens: UOL, Melhor com saúde
