Quanto são 2 mil calorias?

Há algum tempo, aqui mesmo no Fatos Desconhecidos, você viu o quanto são 200 calorias. Nessa matéria surpreendente, notamos que as porções que representam esse valor calórico podem variar bastante de tamanho, de acordo com o alimento em questão. Uma pequeno porção do salgadinho Doritos, por exemplo, é infinitamente menor e menos farta que uma porção de brócolis ou de maçã, que precisam de reunir uma quantidade razoável para completar as tais 200 calorias.

Inspirado nesse outro post, então, preparamos hoje uma matéria que vai revelar aos leitores quais porções e alimentos que representam incríveis 2 mil calorias. Essa quantidade calórica, aliás, é mais ou menos a recomendada para que as pessoas normais (sem problemas de saúde ou que não estão tentando emagrecer) consumam durante todo o dia, fazendo uma somatória de todas suas refeições.

Acontece, no entanto, que esses lanches que a maioria de nós costuma ter – rápidos, saborosos, ricos em gordura e açúcar – em bares e em restaurantes especializados em fast foods; representam, sozinhos, toda essa quantidade calórica! Dá para acreditar?

Prepare-se para conhecer, então, quanto são 2 mil calorias, representadas em porções de alimentos:

1. 

Suco de manga (250), sanduíche italiano grande com maionese (1.088), batatas fritas (220) e cookie (420).

2. 

Burritos de carne (945), batatas fritas e guacamole (770), Coca-Cola (276).

3. 

Shake duplo (770), batatas fritas (470), hambúrguer com cheddar (760).

4.

 

Bife (Cowboy Ribeye) inteiro (1.690) e martini (230)

5. 

Espinafre (120), bolinhos tailandês (195), carne com laranja (565), macarrão ao estilo tailandês (580) e uma taça de vinho (125), bolo de caramelo (43o)

6. 

Salada (150), paõzinho (140), massas variadas italianas (1.500) e vinho (230).

7.

 

Skillet clássico (prato principal) com salsichas e panquecas carameladas, de sobremesa (1.880) , suco de laranja (110)

8. 

Bolo de chocolate com calda e recheio especial (1.790) e cappuccino (220).

9. 

Macarrão com frango empanado (2370)

10. 

Shake de manteiga de amendoim e caramelo (2.090).

11. 

Whopper duplo com queijo (1.070), cebolas em anéis (410), milk shake de baunilha (550).

12. 

Sanduínche de frango crocante com bacon (750), batatas fritas (340), Coca-Cola (200) e McFlurry de Oreo (690)

13. 

Hambúrguer de queijo (750), batatas fritas com bacon e queijo (520), salada Ceaser (250) e Coca-Cola (320).

Assustador, não achou?

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