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Esses foram os três simples fatores que fizeram essa mulher perde quase 80 quilos

Muitas pessoas tem dificuldade em perder peso. Bom, Jessica conseguiu perder quase 80 quilos apenas com esses dois fatores. Confira.
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Isso é o que acontece quando uma pessoa come 2 rodelas de abacaxi todos os dias durante um mês

Você é desses apaixonados por abacaxi? Bom, então vem conferir os benefícios que ele pode te trazer caso seja consumido diariamente!
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7 formas de você perder calorias sem sair do lugar

Perder as gordurinhas que incomodam pode ser um desafio gigante mesmo para quem faz dietas e exercícios, mas estas estratégias podem te ajudar mesmo sem fazer muito esforço.
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8 coisas que possuem o mesmo número de calorias e vão te fazer repensar suas dietas

Você conhece realmente os alimentos que você como no dia a dia? Bom, talvez essas informações iram te surpreender um pouco.
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Conheça o método japonês que promete secar toda a gordura abdominal

Com apenas 2 a 5 minutos por dia, você pode conferir resultados realmente eficientes.
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Este truque de 5 segundos vai te ajudar a perder peso todos os dias

A disciplina para um hábito simples e rápido pode ser o que faltava pra te ajudar na perda e manutenção do peso.
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Esse é um "antes e depois" que prova que saúde vem antes de qualquer coisa

Vocês sabem exatamente qual é a dieta ideal para ter um belo corpo e saúde ao mesmo tempo? A história de Julie Ledbetter é um exemplo de como a dieta certa pode ser fundamental.
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O que é o Ramadã e o que os muçulmanos comem durante esse período?

O tradicional período religioso exige que os religiosos passem o dia em jejum.
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Este pode ser o motivo pelo qual você está sofrendo de ressaca mesmo sem beber

Existe um vilão em sua dieta que pode ser muito mais perigoso que o álcool.
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O que acontece se uma pessoa passar 7 dias comendo apenas pizza?

Uma jovem resolveu comer pizza durante uma semana e o resultado foi impressionante.
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Por que você sente sono mesmo depois de dormir 8 horas por dia?

Se mesmo com uma rotina de sono organizada você ainda sente muito sono e cansaço, talvez precise dar atenção para outros aspectos de sua vida.
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9 coisas que acontecem quando você para de comer pão

Quem gosta de fazer dieta e quer cortar carboidratos, menos ler esta lista antes de tomar essa decisão. pode ser perigosa!
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O que acontece quando você bebe água de coco por uma semana?

O aumento do consumo de água de coco na sua dieta pode provocar efeitos impressionantes no funcionamento do corpo e na saúde.
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7 coisas que só quem está sempre de dieta vai entender

Estar de dieta é algo que exige diversos tipos de sacrifícios que muita gente não comenta sobre como é. Confira alguns deles na matéria:
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Mulher faz sessão de fotos honestas mostrando os efeitos da gravidez no corpo feminino

Depois de muito tempo fazendo dieta, essa australiana passou a sentir vergonha de seu próprio corpo antes de aprender uma importante lição.
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O que aconteceria se você bebesse apenas refrigerante?

Por mais que a bebida seja consumida por milhões diariamente, os efeitos no corpo e na saúde podem ser realmente prejudiciais quando ela é consumida em excesso.
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6 comidas que um especialista em intoxicação alimentar se recusa a comer

Após anos de experiência com processos de vítimas de intoxicação alimentar, o advogado Bill Marler conseguiu determinar os alimentos mais perigosos e retirá-los de sua dieta definitivamente.
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O que acontece se você comer 2 bananas todos os dias?

Algumas mudanças de hábitos simples podem representar muita melhoria na saúde e no funcionamento do nosso corpo. Ao comer apenas duas bananas por dia você pode conferir benefícios incríveis.
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7 ingredientes nojentos que fazem parte das coisas que você come (e você não fazia ideia)

Confira a listinha que nossa redação produziu para você sobre alguns ingredientes nojentos que fazem parte das coisas que você come e não fazia nem ideia:
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7 motivos para você parar de tomar refrigerante diet

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9 sinais que indicam que você precisa de uma boa alimentação

Já imaginou que nosso corpo as vezes indicar sinais que nossa alimentação está péssima? Fizemos uma lista com os 9 sinais que seu corpo pode tentar te mostrar.
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5 coisas bizarras que as celebridades já fizeram para emagrecer e rejuvenescer

A busca por um corpo "perfeito" que as revistas e sites buscam ditar é uma luta que muitas pessoas travam para conseguir, além da busca pelo rejuvenescimento. Confira aí uma lista que separamos para você com os procedimentos e dietas que algumas pessoas famosas já se submeteram para ter um corpo sarado ou ficarem mais jovens:
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6 passos para começar a emagrecer agora mesmo sem passar fome e sem sofrer

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12 dietas das celebridades que são realmente muito malucas

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Por que achamos que ser magro é bonito?

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O que acontece se você comer somente McDonald's por 3 meses fazendo exercícios?

O que acontece se você tentar fazer uma dieta de 90 dias no McDonald's? O professor de ciências de Iowa, John Cisna, quis saber e realizou o experimento com o auxílio de seus estudantes. O resultado e surpreendente e temos certeza que você não imaginava que seria possível. Confira:
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8 truques incríveis que vão te ajudar a emagrecer sem você perceber

Cada pessoa tem uma dieta específica. Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, popularmente, nós sempre buscamos uma forma de conter o peso ou manter a saúde em boas condições. A seguir você vai conhecer 8 truques incríveis para perder peso apenas mudando certas rotinas.
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Cientista perde mais de 11 quilos em 24 horas

Mais de 11 quilos foram por "água abaixo" no experimento impressionante feito por Ross Edgley.
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Quanto são 2 mil calorias?

Você sabe medir as calorias das porções que come em suas refeições? Se fazer esses cálculos nunca foi seu forte, acompanhe a lista abaixo e descubra o quanto são 2 mil calorias:

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