Existem muitas dúvidas acerca do emagrecimento. O que todos nós sabemos é que é muito importante emagrecer de forma saudável. É recomendado procurar um nutricionista e seguir uma dieta de acordo com suas necessidades básicas e rotina. Existem muitas verdades a respeito da perda de peso que esse profissional gostaria que você soubesse. Confira.

Danos graves podem ser causados a partir da ingestão frequente de açúcar. Confira alguns possíveis problemas gerados no organismo através do excesso e assiduidade da ingestão de doces.

Não é preciso parar de comer para emagrecer, tudo o que você precisa é começar a consumir os alimentos certos. Confira algumas dicas.

Algumas das imagens da evolução de personagens mais hilárias publicadas pelos internautas e que vão te fazer dar muita risada. Confira!

Você já parou pra pensar para onde a gordura de nosso corpo vai quando emagrecemos? Será que ela é eliminada ou convertida em algo benéfico para nosso corpo? Vem descobrir!

Acredite ou não, você pode emagrecer sem abrir mão de comidas deliciosas e gordurosas. Trouxemos alguns exemplos de alimentos que podem te ajudar nesse processo.

As fotos da raposa de estimação de uma famosa blogueira está causando polêmica. A mulher decidiu fazer uma dieta vegana para o animal e está revoltando quem a acompanha na internet.

É... dieta não é pra qualquer um!

Você sempre está lutando pra perder peso e fazendo dieta? Nossa matéria talvez possa ajudar a te deixar um pouco mais feliz.

Carne é algo realmente prazeroso para muitas pessoas... Mas com certeza você não vai querer viver só para comer isso.

Você conhecia a tão prestigiada dieta do Vale do Silício? Bom, segundo alguns estudos ela pode ter bons resultados no seu organismo. Confira.

Muitas pessoas tem dificuldade em perder peso. Bom, Jessica conseguiu perder quase 80 quilos apenas com esses dois fatores. Confira.

Você é desses apaixonados por abacaxi? Bom, então vem conferir os benefícios que ele pode te trazer caso seja consumido diariamente!

Perder as gordurinhas que incomodam pode ser um desafio gigante mesmo para quem faz dietas e exercícios, mas estas estratégias podem te ajudar mesmo sem fazer muito esforço.

Você conhece realmente os alimentos que você como no dia a dia? Bom, talvez essas informações iram te surpreender um pouco.

Com apenas 2 a 5 minutos por dia, você pode conferir resultados realmente eficientes.

A disciplina para um hábito simples e rápido pode ser o que faltava pra te ajudar na perda e manutenção do peso.

Vocês sabem exatamente qual é a dieta ideal para ter um belo corpo e saúde ao mesmo tempo? A história de Julie Ledbetter é um exemplo de como a dieta certa pode ser fundamental.

O tradicional período religioso exige que os religiosos passem o dia em jejum.

Existe um vilão em sua dieta que pode ser muito mais perigoso que o álcool.

Uma jovem resolveu comer pizza durante uma semana e o resultado foi impressionante.

Se mesmo com uma rotina de sono organizada você ainda sente muito sono e cansaço, talvez precise dar atenção para outros aspectos de sua vida.

Quem gosta de fazer dieta e quer cortar carboidratos, menos ler esta lista antes de tomar essa decisão. pode ser perigosa!

O aumento do consumo de água de coco na sua dieta pode provocar efeitos impressionantes no funcionamento do corpo e na saúde.

Estar de dieta é algo que exige diversos tipos de sacrifícios que muita gente não comenta sobre como é. Confira alguns deles na matéria:

Depois de muito tempo fazendo dieta, essa australiana passou a sentir vergonha de seu próprio corpo antes de aprender uma importante lição.

Por mais que a bebida seja consumida por milhões diariamente, os efeitos no corpo e na saúde podem ser realmente prejudiciais quando ela é consumida em excesso.

Após anos de experiência com processos de vítimas de intoxicação alimentar, o advogado Bill Marler conseguiu determinar os alimentos mais perigosos e retirá-los de sua dieta definitivamente.

Algumas mudanças de hábitos simples podem representar muita melhoria na saúde e no funcionamento do nosso corpo. Ao comer apenas duas bananas por dia você pode conferir benefícios incríveis.

Confira a listinha que nossa redação produziu para você sobre alguns ingredientes nojentos que fazem parte das coisas que você come e não fazia nem ideia:

Já imaginou que nosso corpo as vezes indicar sinais que nossa alimentação está péssima? Fizemos uma lista com os 9 sinais que seu corpo pode tentar te mostrar.

A busca por um corpo "perfeito" que as revistas e sites buscam ditar é uma luta que muitas pessoas travam para conseguir, além da busca pelo rejuvenescimento. Confira aí uma lista que separamos para você com os procedimentos e dietas que algumas pessoas famosas já se submeteram para ter um corpo sarado ou ficarem mais jovens:

O que acontece se você tentar fazer uma dieta de 90 dias no McDonald's? O professor de ciências de Iowa, John Cisna, quis saber e realizou o experimento com o auxílio de seus estudantes. O resultado e surpreendente e temos certeza que você não imaginava que seria possível. Confira:

Cada pessoa tem uma dieta específica. Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, popularmente, nós sempre buscamos uma forma de conter o peso ou manter a saúde em boas condições. A seguir você vai conhecer 8 truques incríveis para perder peso apenas mudando certas rotinas.

Mais de 11 quilos foram por "água abaixo" no experimento impressionante feito por Ross Edgley.

Você sabe medir as calorias das porções que come em suas refeições? Se fazer esses cálculos nunca foi seu forte, acompanhe a lista abaixo e descubra o quanto são 2 mil calorias: