Estudo revela que sonhos intensos podem ser a chave para uma boa noite de sono e influenciar a sensação de descanso.
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Psicologia explica por que algumas pessoas precisam de silêncio para se sentir bem.
Comer comida apimentada pode influenciar o humor graças à liberação de endorfinas no organismo. Estudos indicam que o efeito pode ser positivo para algumas pessoas, mas varia conforme tolerância e intensidade do consumo.
Pesquisa da Universidade da Flórida mostra que sono de qualidade, otimismo e relações sociais fortes estão associados a um envelhecimento cerebral mais lento.
Dick Van Dyke completa um século de vida e aponta atividade física, estímulo mental e postura emocional positiva como fatores decisivos para envelhecer com saúde.
Um novo levantamento apontou cinco cidades onde os turistas tendem a se sentir mais felizes, graças a sol, áreas verdes, caminhabilidade e boas experiências. Lisboa lidera, seguida por Helsinque, Orlando, Atenas e Edimburgo. Entenda os critérios e o que cada destino oferece.
Mudança de cor, manchas, linhas e quebras frequentes nas unhas podem ser sinais que vão de falta de nutrientes a doenças dermatológicas e sistêmicas. Veja o que observar, quando procurar um médico e como cuidar no dia a dia de um jeito simples e prático.
Conversar com chatbots pode ajudar, mas também pode atrapalhar. Pesquisas recentes mostram benefícios pontuais, riscos reais e um detalhe crucial: a IA não substitui um terapeuta humano. Veja o que a ciência já sabe e as melhores práticas para usar terapia com IA com segurança.
Em uma sociedade na qual estar sempre ocupado é mais bem visto do que estar bem, profissionais alertam sobre a importância da sinceridade, nas relações interpessoais. Você se autoengana ?
Estudo mostrou que as chamadas "atividades sem exercício" podem trazer vários benefícios. Entenda o que elas são.
O psicólogo espanhol David Salinas escreveu o livro La Dictadura de la Felicidad (“A ditadura da felicidade”, em tradução livre), em que critica a imposição de ser feliz a todo
Todos nós sabemos dos cinco sentidos. Agora, existe um sexto sentido que está relacionado com o nosso bem-estar.
Todos nós queremos mais tempo livre em nossa vida. Mas esse estudo mostrou que pode existir uma coisa como muito tempo livre.
Ter uma alimentação saudável é bem importante. Mas em algum momento isso pode virar um transtorno. Entenda quando.
O cachorro é o melhor amigo do homem. E a preferência por esse animal é grande. Saiba quais foram as raças preferidas dos brasileiros.
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