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Dormir é a coisa favorita de tanta gente, que chegar na cama no fim do dia é a melhor parte do dia. Pra outros, no entanto, ir para a cama significa começar uma longa batalha contra si mesmo antes de pegar no sono.
Você já tentou todo tipo de chá, meditação, leitura e concentração para pegar no sono, mas nada te ajuda e você segue cada vez mais ativo durante a noite. Poderia ser bom, se não significasse que no outro dia você vai ficar parecendo um morto vivo.
Se você tem dificuldades para pegar no sono, certamente vai se ver nessa lista que nós da Fatos separamos pra você.
1 – Você se sente parte do fuso horário de outros países
Diariamente seu corpo funciona como se você estivesse em outros lugares, mais precisamente do outro lado do mundo, já que morre de sono durante o dia e fica super acordado durante a noite.
2 – E passa o dia morrendo de sono
Você demora tanto a pegar no sono que não dorme quase nada e o dia seguinte é um martírio. Durante os seus compromissos você vai parecer um zumbi e não vai conseguir pensar em nada além da sua cama.
3 – Ir para a cama é travar uma batalha contra você mesmo
Por mais que você vá deitar cedo, o sono nunca vem e a noite é uma longa batalha contra você mesmo. Por mais que sua vontade seja de dormir, você não consegue desligar o cérebro nunca.
4 – E contra o relógio
Você passa o tempo todo encarando o relógio e cada minuto que passa e você ainda está acordado parece um soco que você toma nessa luta. Todo tempo passado é um tempo perdido que você poderia estar curtindo no mundo dos sonhos.
5 – As pessoas sempre perguntam se você estão bem
A sua aparência cansada te faz parecer um zumbi e todos ao seu redor acham que você está doente. As perguntas e preocupações vem de todos os lados sem parar.
6 – E acham que simplesmente ir para a cama mais cedo vai solucionar
Quando ficam sabendo do seu problema, os especialistas em sono prontamente tem a solução para ele: basta ir deitar mais cedo que você pega no sono. Como se você não sofresse com isso em todas as noites…
7 – Todos tem várias dicas para resolver seu problema
Além da dica de ir dormir mais cedo, as pessoas te dão várias dicas para pegar no sono, como chás, banhos quentes, leitura e até contar carneirinhos. Você já ouviu todo tipo de sugestão possível mas…
8 – Nenhuma solução funciona para você
Por mais que existam várias dicas e você já tenha tentado de todas, nenhuma resolveu seu problema e você continua ativo durante a noite. Nenhum conselho amigo ou tutorial da internet parece funcionar para você.
9 – E você conhece todo o catálogo da Netflix
São tantas noites que você passa acordado que todos filmes, séries e desenhos do Netflix já foram assistidos por você. E por mais que você tente dar play naquele filme pra pegar no sono, você vai até o final e ainda tem energia para ver mais um.
A vida de quem não consegue pegar no sono é realmente um problemão, não é mesmo? Pior ainda é quando você tem compromissos e realidades no dia seguinte e vai encará-las como um zumbi.
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