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11 maneiras de sobreviver a um dia inteiro quando se está morrendo de sono

Você conhece alguma maneira eficaz de acabar com o sono? Nossa matéria vai mostrar algumas maneiras de dar uma despertada em dias preguiçosos.
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Você dorme, dorme, dorme e continua com sono? Descubra se você está com hipersonia

Você sente sono toda hora mesmo que você durma 12 horas por dia? Bom, talvez você esteja sofrendo de Hipersonia. Descobra mais sobre esse transtorno nessa matéria.
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Esse é o grande risco que você corre ao dormir mais de 9 horas por dia

A partir de uma certa idade o tempo que temos para dormir só vai diminuindo. Entretanto, dormir muito não faz tão bem assim. Confira.
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Isto é o que acontece no seu corpo enquanto você dorme

Por mais que a gente não tenha praticamente nenhuma consciência enquanto dorme, nosso corpo continua ativo durante o sono.
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Quem precisa dormir mais os homens ou as mulheres?

Será mesmo que as mulheres possuem algo diferenciado que exige mais descanso durante a noite?
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O que é pior: dormir pouco ou não dormir nada?

Quando você não dorme nada durante a noite, você costuma compensar a noite mal dormida com sonecas curtas ao longo do dia? Entenda o que é a insônia e o que ela pode causar na sua vida.
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6 motivos que fazem você já acordar cansado (e nunca soube o que era)

Muitas pessoas se encontram cansadas mesmo depois de uma longa noite de sono, porque isso ocorre?
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8 técnicas secretas que te farão dormir como pedra em poucos minutos

Se você tem problemas para pegar no sono e passa horas rolando na cama antes de dormir, pode ficar tranquilo que temos várias soluções que podem ajudar a resolver o seu problema.
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Quem precisa de mais horas de sono, homens ou mulheres?

Se o corpo dos homens e das mulheres são diferentes, qual deles precisa de mais horas de sono?
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15 situações que só quem ama dormir vai entender

Para quem adora passar a maior parte do tempo na cama, todos esses momentos vão ser um verdadeiro convite para a próxima hora da soneca.
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Isso é o que acontece com o seu cérebro quando você não dorme

Os danos podem ser irreparáveis e podem acabar destruindo algumas partes de seu cérebro.
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10 coisas estranhas que as pessoas fazem enquanto dormem

Quem é sonâmbulo vai se identificar com esses hábitos super inusitados.
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Por que você sente sono mesmo depois de dormir 8 horas por dia?

Se mesmo com uma rotina de sono organizada você ainda sente muito sono e cansaço, talvez precise dar atenção para outros aspectos de sua vida.
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10 coisas fascinantes que acontecem com nosso corpo enquanto dormimos

Apesar de sentirmos a sensação de repouso e descanso, o nosso corpo está realizando várias funções para garantir que acorde completamente renovado e recuperado no dia seguinte.
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Esse casal se ama tanto que dorme em camas separadas, o motivo é que faz toda a diferença

Venha conhecer o motivo pelo qual Melissa e seu marido Leon não dormem na mesma cama há anos.
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7 coisas sobre o sono que todo mundo conhece mas ninguém consegue explicar

Vocês já viram quantos mistérios sem explicação giram em torno do sono? Nossa matéria vai mostrar para vocês alguns desses mistérios sem explicação.
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O que realmente acontece com o seu corpo quando você dorme 8 horas por dia

Se você está dormindo menos do que isso por noite, talvez seja a hora de repensar os seus hábitos.
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8 fatos sobre os sonhos que pouca gente conhece

Esses são alguns "detalhes" sobre os sonhos que poucas pessoas conhecem. Como por exemplo, você sabia que quem joga vídeo games tem mais chances de ter sonhos lúcidos?
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Esse homem tem paralisia do sono e recriou seus sonhos em imagens, o resultado é aterrorizante

Essas são algumas imagens recriadas por um fotógrafo que convive com a paralisia do sono desde os 15 anos. As imagens são angustiantes e medonhas.
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Esse estranho hábito do passado mostra que podemos estar dormindo errado a vida toda

Quem sofre com insônia hoje em dia, na verdade pode estar apenas seguindo uma tendência natural do corpo e ainda não sabe.
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7 coisas estranhas e chocantes que acontecem enquanto você dorme

Você pode até achar que seu corpo está em completo repouso durante o sono, mas ele utiliza o momento para realizar diversas funções.
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14 ilustrações que só quem ama dormir vai entender

Quem prefere passar o tempo entre travesseiros e cobertas do que em qualquer lugar da casa ou da rua, vai amar se ver nestas imagens criadas entre uma soneca e outra.
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7 dramas que todo universitário vive

A vida de um universitário não é como as pessoas imaginam, pois enfrentam dramas diários difíceis de lidar.
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9 imagens assustadoras que retratam o universo do sonambulismo

O sonambulismo é um distúrbio que atinge uma grande quantidade de pessoas e talvez não seja uma coisa tão bela assim.
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8 coisas bizarras que as pessoas já fizeram enquanto dormiam

Ao invés de descansar e curtir a tranquilidade durante o sono, estas pessoas tomaram decisões completamente inesperadas.
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15 coisas que só quem vive com sono vai entender

Não importa o quanto você descanse ou durma durante a noite que você também vive com sono? Confira algumas coisas que só quem vive com sono vai entender
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Conheça 8 posições para dormir e seus efeitos para a saúde

Qual a sua posição preferida para dormir? Será que ela faz bem ou mal para a sua saúde?
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A posição que você dorme na cama tem muito a ver com a sua personalidade

Por meio da linguagem corporal passada durante o seu sono, é possível perceber traços da forma como você pensa e sente o mundo.
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Experiência mostra a diferença na aparência de quem dorme bem e quem dorme mal

Você dorme muito ou pouco, durante a noite? Esta experiência vai mostrar a diferença na aparência de quem dorme bem e quem dorme mal. Veja na matéria:
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8 coisas que só as pessoas da madrugada vão entender

Descubra se você é mesmo da madrugada, se indentificando ou não com essas 8 coisas, que só quem vive nesse período poderia entender
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Como cair de sono em apenas um minuto e se livrar da insônia?

Se você tem problemas para relaxar e pegar no sono, essa simples técnica de respiração pode ser a solução que precisava para dormir como um anjo.
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9 situações que só quem sofre de insônia vai conseguir entender

Ir para a cama pode ser a melhor parte do dia pra muita gente, mas pra quem sofre de insônia, significa começar uma longa guerra sofrida para conseguir dormir.
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7 coisas bizarras que podem acontecer durante o seu sono

Sonhos, pesadelos, xixi na roupa, falar um monte de coisa sem nexo algum, as causas são várias. Confira aí uma listinha que nossa redação separou para você sobre coisas bizarras que acontecem durante o seu sono:
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7 coisas todo mundo faz antes de dormir (mas não deveria)

Se você tem uma péssima noite de sono e seu dia parece não render, pode apostar que você está fazendo coisas erradas antes de dormir. O Ultra Curioso separou 7 coisas todo mundo faz antes de dormir (mas não deveria).
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A insônia está acabando com suas noites de sono? Este método é a solução

Você coloca a cabeça no travesseiro e fica horas sem conseguir fechar os olhos? O Ultra Curioso traz a solução. Este método que dura apenas alguns segundos vai te fazer dormir sem muito esforço.
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Isso é o que acontece quando dormimos apenas 6 horas por dia

Você é daquelas pessoas que dorme apenas 6 horas por dia a acredita que está tudo bem? A Fatos Desconhecidos separou uma matéria sobre o que acontece se você dorme menos 2 horas das 8 horas que são recomendadas.
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10 sinais de que você não nasceu para acordar cedo

Algumas pessoas experimentam a ânsia da morte ao ter que acordar cedo. Veja esta lista e descubra se você é uma delas.
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Conheça o truque que faz você descobrir se seu amigo(a) no Facebook está dormindo (ou não)

Já imaginou como seria se você pudesse saber a hora exata que algum amigo seu do Facebook está dormindo ou não? Bom, isso já é possível, confira como
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12 coisas únicas que somente pessoas obcecadas por dormir podem sentir

Sono é tão importante pro corpo quanto outras necessidades fisiológicas. Mas só quem é apaixonado em dormir de verdade entende essas situações.
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8 coisas inimagináveis que seu cérebro faz durante seu sono

Você sabia que durante o sono, seu cérebro realiza diversas funções que são essenciais para o seu corpo? Descubra quais são elas!

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